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与你相伴成长

人的一生有两个矛盾：自我与自我的矛盾，自我与环境的矛盾。

何思帆

人的一生有两个矛盾：自我与自我的矛盾，自我与环境的矛盾。前者是——我是谁？我该如何更认可自己？后者是——我该如何和外界更好地相处？如何得到外界的爱和被认可？

1温暖

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尤四海

温暖了

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李伟红

上周末与四位好友趣游，逛吃闲走、随心购物，同船相伴，夜里小酒微醺，深深浅浅拉家常唠心事。把这些治愈瞬间、让自己放松的方式，都列入滋养清单，定期兑现。这是我们的幸福账本，也是能量储蓄罐，正因不断存入，才拥有随时支取的底气。

肖平平

五、三步"内在整合"练习：不再抗拒，而是欢迎练习一写下你最近"责备自己"的三种状态不再抗拒，而是欢迎练习二给"冲突的自己"写一段对话，写下"想努力的我"和"想躺平的我"的对话。写下"想回避的我"和"想留下的我"的对话你会发现：他们都想保护你，只是方式不同。练习三|设想一个"内部议会"，你是召集者，你内心的不同角色：完美主义者，孩子气的一面，愤怒者，照顾者，怀疑者，理想主义者......坐在一张圆桌前。你问他们一句： "你们每一个人，都想为我做点什么，对吗?"然后你会听见你内心的智慧。

蒋蓉

肉身重要，灵魂也重要

刘淑珍

斯蒂芬.吉利根：“把对自己的爱放在首位，自我照顾、爱自己，自我接纳；不必去取悦任何人.”

“学会爱自己之后，才是我想带来给世界的.”

王倩倩

所以一定要关注美好的人和事给自己一个美好的磁场

畅海英

家庭的成长，有时比孩子的成长更重要，因为孩子个性的发展除了天赋条件外，很大部分是环境形成的。

你来说说自己想法吧