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孩子每个时期有着不同的心理成长需要,需要父母给予恰当的心
饶静红
孩子每个时期有着不同的心理成长需要,需要父母给予恰当的心理营养
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唐建刚
你并不缺爱,你缺的是爱自己。 什么才是爱自己呢? 口里承认,心里相信: “我并不完美,我也会犯错。 有时候我能够在错误中学习,有时候我不能。 但这都没有关系,我接受这样的自己。 因为我已经尽了我的能力了,我也接受我的能力如此有限。 现在的我已经足够好了。”
谭丽梅
比起睡觉休息,「心累」时多做这件事回血更快! 4⃣重要的是,当前进的速度、停歇的脚步都由自己掌控,你能体验到久违的身心连接,重新找回生活的秩序感和掌控感。另外,与身体有关的反馈,几乎是所有反馈里最直接、最实在的。踏春郊游、散步放松,虽然只是些轻体力活动(light physical activity),但依然可以提高自我效能和自我评价水平。也正是因为这些乐子轻松不费力,正反馈也来得更快,只要做了就有收获。不再被生活推着走,而是更加从容地迎接美好乐事最近,我也有意识地让自己多一些说走就走的行动力,去到户外做个松弛感达人。在春日暖阳下走一走,出出汗,让血液循环起来。我发现,精力并没有被消耗反而充沛了,快乐的阈值都下降了不少。
陈瑶琴
“当你爱上过程而非产物,就不必等到获得自己的许可才能快乐。 只要系统有在运作,你随时都能感到满足,而且,系统能够以很多形式成功,不限于你一开始设想的那一个。”
赵晓忠
当我们面临生活中的困扰和问题时,很多时候都会陷入到问题当中,去思考,怎么会出现这样的问题?是谁造成的?谁要去负责任?多长时间了?……陷入到内耗当中。即使找到了答案和原因,有时候也是无解的。 这个时候不防问问自己:做些什么可以让事情有所不同?然后去尝试自己思考出来放下可以做的,就会突破循环。问题就会解决一部分,随着持续的行动,问题就会解决。
石萍
人只有知道自己无知后,才能从骨子里谦和起来,不再恃才傲物,不再咄咄逼人。所以说人总是越活越平和,我们称之为成长,成长就是慢慢的像尊重自己一样尊重他人,承认自己的无知不等于否定自己,而是为了改善自己。 ——莫言《晚熟的人》
谭丽梅
所有父母和孩子的冲突,都是父母的内心冲突向外投射的结果。——曾奇峰
你来说说自己想法吧