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任何事情如果无法停下来,就变成了瘾。 我们有坚强瘾、独立
陆凯丽
任何事情如果无法停下来,就变成了瘾。 我们有坚强瘾、独立瘾、付出瘾、优秀瘾、工作瘾、懂事瘾…… 我们上瘾的事情越多就越不自由,就会陷在这些瘾头当中看不清真正的自己。 离真正的自我越远,内心的黑洞就越大。 这个黑洞会不断地吞噬爱,多少爱都无法填满它。 所以没什么比学会被爱,学会找回自己更重要了。 爱自己,才能把自己内在的那个黑洞补上。
1温暖
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嘤嘤嘤
温暖了
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陶莎
做自己 要学会拒绝哪些自己不想要的东西 内在的力量就会一点一点的增强 更加爱自己 更有勇气自我成长 更会感到自我满足
冯二玲
跟着感觉走,一切全都有!感觉是会消失的,消失了就错过了! 救世主只有自己!
陈纯
洋洋洒洒一场大雪,有没有一朵雪花飘进你心?
翟桦
《庄子.天运篇》里讲过一个故事,孔子向老子问道,老子告诉他说之所以还没有悟到是因为“中无主而不止,外无正而不行”。意思是,如果内心没有力量的话,那么即便有了道它也停留不了。如果外在没有得到这种正向的反馈和印证的话,那即便有了道它也运行不了。所以这句话告诉我们,内心要有一个力量来主宰是悟道的根本。那这个内心的力量是什么呢? 它,就是我们内在觉知的力量。 很多时候我们的行为、做法是被感受和情绪拉着走的。当我们还是孩子的时候,高兴了就会哈哈笑,痛苦就会哇哇哭。但长大后,我们学会了克制,即便内心再痛,外表看起来依然是波澜不惊。但这些被克制的情绪并没有消失,而是不断地在内在积累,你会因为小小的一件事,就莫名其妙的生气,其实生气的并不是具体的那件事,而是内在有一个难受的情绪要释放。 所以,不管是孩子还是成人,我们的行为和做法被是被感受和情绪带着跑的。而当内心那个有觉知的自我,清明地在着时,它就能帮你看清楚你当下的感受、情绪、想法,清明地看着这一切发生,允许所有的感受发生。而此时,你就成为了自己真正的主人,你的情绪、行为就不会被别人,被外部的环境所左右。
庄婕
人生在世,有些生命是精致的,有些生命是混沌、粗粝、懵懂的。 在我看来,精致的生活首先是清醒的,不是懵懂的,即意识到自身存在的;其次是平和的,不是不安的;再次是喜乐的,不是痛苦的。 只有少数人具有清醒的存在意识,多数人并不多想这个问题,有些人一生都不会去想,只是懵懵懂懂过完一生的三万多天而已。在那少数意识到自身存在的人们当中,也有人只是偶尔想一下,另一些人会比较频繁地想,只有极少数人会时时处处地想,总是意识到自身的存在,这样的人才能被认为是真正具有清醒的存在意识的。
唐笑娟
平常人内心有冲突,必须做的选择是两种行为模式之间的选择,任选一种都在情理之中,都统一在完整的人格框架内,且可以完全是有意识的,而需要心理咨询的冲突,总是无意识的。 平常的冲突涉及两种可能性之间的实际选择,这两种可能性都是他实际上渴求的,就是我们平时说的双驱冲突,鱼与熊掌,不可兼得。因此,他就有可能做出合理的决定,即使这是困难的,而且必须有所舍弃。陷入需要心理咨询才能解决的冲突的人不可能自由选择。比如糖尿病人担心吃药有副作用,不吃药又担心健康受影响,自己无法做出决定,陷入矛盾冲突中。 要解决这种冲突,只有改变他与己、与人的关系,才能帮助他完全摆脱那些倾向。
你来说说自己想法吧