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幸福是一种能力,而不是一种状态
栗晓静
幸福是一种能力,而不是一种状态
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史冬英
人一生都会在不断追求三个感觉:归属感、价值感和成就感。 归属感是在爱的包裹中形成的,当父母让孩子感觉到他什么也不会、什么也做不了的时候,爸爸妈妈依然爱他,他就会形成归属感,并由此产生安全感。 价值感是指一个人感觉自己是被需要的,尤其是在幼年时,如果孩子能感受到父母的重视和肯定,他就会产生我是值得被爱的、对一切美好事物都配得的。 成就感则是指一个人在战胜困难和挑战后的满足感、自豪感,成就感能让人变得自信。 综合来说,人一生所追求的不过就是对自己的认同,具体也就包括,我是有人爱的、值得被爱的、有能力的。
李富莉
如何不把工作中的情绪带回家,因为你的这些情绪在外面没有得到一个合理释放,所以在这种情况下,我们就要多拓展不同释放情绪的途径,比如说爬山,跑步,或者是跟知心的爱人去聊一聊,或者进行深入的一个交谈,但是,如果有持续性的情绪不能够及时发泄的话,就要寻找专业人士帮助你去做调整了。
柯茜茜
大多数男女都差不多,就跟数据线和充电宝一样,都能接上。就你接不上,不是因为你特别,而是因为你有质量问题。
冀锐敏
比如说来访者有抑郁、头疼、肚子痛、焦虑,咨询师跟来访者沟通的时候,会传递一种理念,这个症状有点类似于发热待查,症状只是一系列过程的结果,不是原因,而且症状是个信号提醒,告诉我们也许要更新一下“自我”这个系统了! 青少年表达出来对抗父母的意志的时候,咨询师可以把这个深入一下:哪里来的勇气?对于一直听话的你来说,这些对抗意味着什么?你从中悟到了什么?为什么是这个点上升起了对抗?
唐建刚
你说我拼命努力、进步,追逐成功,怎么就会害怕成功呢,其实这种害怕来源于潜意识层面,不容易被察觉,它是一种内心的恐惧和阻碍。他会让你在达到一定高度上产生德不配位,浑身不自在的体验,为什么如此呢? 1成功意味着被关注。意味着人群的中心,凡事总不喜欢出风头,总喜欢躲在角落里的你,如何能够坦然自若的忍受别人的注目礼呢?如果你很在意别人的眼光,你就很难成功。 2成功意味着被监督。被更多的人知道,就意味着可能你的所作所为都会放在大众视角被评价。普通人能做的,你做了就是不好的示范,就是道德败坏,每个人都有的阴暗面可能在你功成名就时被扒出来度多难看。 3成功意味着被期待。你成功了,别人对你的期许就提高了,那你就需要不断的挑战自我,不断的努力和进步,压力山大啊,被期待的压力也是一种负重。 4成功意味着很难拒绝。你没钱的时候,别人找你借钱,你可以说我没钱,你有钱了别人找你借钱,你连理由都没了。你以前的拒绝可以以我没有来应对,可如果你有了呢?你的邻里亲戚找你帮忙,你是做还是不做。 5 成功意味着不能接受平庸。如果我不曾见过光明,我就可以忍受黑暗,如果你的成功带着一定的运气,只是转瞬即逝,或者碰巧火了,那么你最终要忍受光芒褪去的平庸,你又如何调整你的心态,再次成为一个普通的人。 关于成功,还有很多很多甜蜜的负担,你有多大能力,就意味着多大责任,你能承受起多少赞美,就要担起多大的诋毁。你越成功,也同时会失去很多你以前熟悉的、安全感的东西,即便你不想。 你做好面对失去的准备了吗?你有承担更多责任的胸怀吗?你能调整好自己的心态吗?你能坦然面对别人议论或者嫉妒吗?你愿意站在人群的中心接受关注吗?你的潜意识可能正在阻碍你成功,不管你承不承认。
容丽卓
工作能够锻炼人性、磨砺心志,工作是人生最尊贵、最重要、最有价值的行为。 全身心投入当前自己该做的事情中去,聚精会神,精益求精。 这样做就是在耕耘自己的心田,可以造就自己深沉厚重的人格。 即使你讨厌工作,但又不得不努力工作。 那么在努力工作的过程中,你脆弱的心灵就能得到锤炼,你的人格就能得到提升,你就能抓住幸福人生的契机。
你来说说自己想法吧