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与你相伴成长

嘴笨，好说话，不会拒绝，逐渐发现，自己好像形成了讨好型人

匿名

嘴笨，好说话，不会拒绝，逐渐发现，自己好像形成了讨好型人格。

7温暖

14回答

夏霜

温暖了

评论

2年前

看到为什么这样是第一步

2年前

先从尊重自己，拒绝别人开始

2年前

在原生家庭里你和父母的关系是不是也是经常看着父母的脸色行事？链接父母，疗愈自己内在的小孩，成长自己！

2年前

讨好源于内在有等级制，在关系里会把自己放在低的位置，这是一个无效的互动模式。先看到，多看到自己的优点多看到自己的独特，多做自己肯定

2年前

行为上先练习一致性表达，内心想什么就说什么。情绪上先处理内在的委屈。改变上先学习觉察自己内在。

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相关回答

ベ断桥烟雨

1

从小喜欢宅在家不出去锻炼，不怎么与别人接触，现在才才23岁，稍微有点事情就接受不了，虚荣心极强，怕做不好，精神和身体都受不了，压力大的无法想象，还没有去做，就已经开始紧张的心都发颤，我总是自己开导自己，要把心胸放宽，道理都明白，也十分想成为自信轻松的人，但是只要一遇上事情，我就处理不了，可能是因为这种性格已经很坚固了，最近好多事情（其实都不算是事）让我精神惶恐的不行，现在都觉得身体不好了，有时候我真的都觉得应该祈导什么，我该怎么办，这种情况还能有救吗

豌豆

我在前单位部门里干最多的活，干最多的活也几乎没一点现实短期的好处，所以到了这个单位，我就为自己着想，只要不被开除辞退，争取干最少的活，那一点点绩效无所谓，把更多的时间精力留给自己考证考编上，上班时间偷偷学习，下班其实我也不学，我活干的少同事就得多干，估计有些同事心里对我也犯嘀咕，但也没有明说。尤其这个月我拿的绩效和他们也差不了多少，我心里也不是那么理所当然，但是只要不对我有惩罚，我就这么做！

mandy

工作中遇到一个资历老的同事因工作原因我出现一点小失误对我态度特别差，平时他特别势力，部门领导和同事也因为跟他关系好不怎么维护我，该怎么处理？

uooo

梦见我狂追我喜欢的男孩，但是他狂追别的女孩，看都不看我一眼然后梦见走在路上被猫咬了，我跑，她对我穷追不舍。我想她一个小猫根本斗不过我，跑不过我。没想到战斗力很顽强，我逮住她踩她头她也没死，打不死的小强。

晓

《跟十年前的她对话》 - 她说‘对啊，胖是胖了不少了，人也长大啦，变得成熟了。现在也懂事了，我是说，不是自己心理脆弱，害怕拒绝，害怕被……, 是清楚的了解自己的看法和自己的感受并且去尊重她爱护她了。’ 这有一种懂事呢，是不会被无理世俗去绑架我们内心每一个该有的权力和感受并且学会处理的懂事。说着说着，撸起来袖子看着软乎乎又平平无奇的胳膊，好像在说“我有力量啦“，”不要小瞧我，我可以的“，巴拉巴拉的……迷迷糊糊却又格外认真几分钟的一天 - 现如今，她说 ‘我已经长大，当别人掩盖只顾自己感受，再次打着感情和无私的名义，无理的请求她去怜悯他、体谅他、关怀他和理解他到疯狂的那种，被绑架的‘懂事’不管用了。你可以放心我，嗯嗯我知道的了‘ 在音乐里，她品尝到一种宁静，一种想念，一种理智，一种倔强，甚至还有一点点可爱和一点点甜，嗞溜嗞溜的串上心头。哈哈哈哈如此。 - 她说‘ 我知道该怎么好好珍惜一个人，哈，同时还加上处的自在。更知道应该珍惜什么样的人。有很多未知的，我想，我还是一直守着那个观念，没有动摇，去享受缘的资源，无缘的孤独’ 她不后悔她有个的任何一个决定，她对感情对关系对她心里那一套规则或者是准则吧，存在信仰，因为那是给予力量的源泉，是他崇尚的理想。她不再受到束缚。那些什么关在门内，那些什么丑恶的嘴脸说着万恶的话加责于她的，全部被她丢的远远的。又想起来的时候恨得牙痒痒，咬就会咬的死死的发泄，发泄她压抑十余年的情绪，扭曲的人格！当然，她好好的呢，不用担心，小孩子发发小脾气是了，她内心还是非常热爱这个世界的，所以，当她真的看见世界被弄疼了，她又没了脾气，收了起来，一下下就忘记了。她就是那样的一个人，有那么多的爱也有那么多的脾气，愿意去为自己买单，正常而又不正常的人之一。 - 有很长一段时间，文不配图，你看，今天这不是又配了嘛？哈哈为什么啊？ “因为脑子里闪过的就是那一个颜色，那一个画面，少亮一点或者复杂一点都不可以“ 为什么？哼，因为我就是那样一个有脾气的小孩，我就要这样。孬孬的，暗暗的较劲，带点懦弱和无能，还像个手无缚鸡之力的孩子，却握紧拳头，大概如此。而内心柔软的一面却说 ‘你能不能不伤害我了“ “我乖乖的啦” “别再骂我了好吧” 委屈…嗯，天真的去请求着。她们说，她是个活灵活现的小孩，有灵气。套用网络现流行的词叫老baby, 你看是吗？哈哈哈哈哈

你来说说自己想法吧