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嘴笨，好说话，不会拒绝，逐渐发现，自己好像形成了讨好型人

匿名

嘴笨，好说话，不会拒绝，逐渐发现，自己好像形成了讨好型人格。

7温暖

14回答

夏霜

温暖了

评论

2年前

看到为什么这样是第一步

2年前

先从尊重自己，拒绝别人开始

2年前

在原生家庭里你和父母的关系是不是也是经常看着父母的脸色行事？链接父母，疗愈自己内在的小孩，成长自己！

2年前

讨好源于内在有等级制，在关系里会把自己放在低的位置，这是一个无效的互动模式。先看到，多看到自己的优点多看到自己的独特，多做自己肯定

2年前

行为上先练习一致性表达，内心想什么就说什么。情绪上先处理内在的委屈。改变上先学习觉察自己内在。

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