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相关回答
尤四海
在日常人际交流中,被言语攻击的状态是比较常见的,这会对善良的我们产生较强的心理压力,导致情绪变坏,思维变得混乱等,为此,我们非常需要拥有及时化解言语攻击的能力。
孔盼盼
一个人心智化的能力,就是把自己和他人当成一种心理学意义上的存在的能力,而人作为心理学的存在最重要的特征,就是具有情感。 现在步入中老年的那一代或两代人,在他们儿童时代,只是被当成生物学的存在,吃饱穿暖就可以了,而没有条件或者上一辈人甚至没有愿望,把他们的孩子们当成心理学的存在,满足他们情感上的需要。
苏小春
孩子的健康成长,需要家长的陪伴。这一点,似乎没有哪个家长不知道,但是,陪着陪着,就陷入了误区,事与愿违——家长与孩子,由相看两不厌,变成相看即生厌! 为什么你的“天使”会远去?陪伴孩子关键在质,而非量! 《关键陪伴》结合积极心理学、社会心理学、教育心理学以及脑科学等领域的知识,教会家长优质陪伴的关键十八式,培养孩子的自律、专注、责任感、合作、幽默、创新以及问题解决等受益终身的能力。只有这样,家长才能与孩子牵手,共享梦飞。
毕旭
在人们的日常认知中,“自卑”常常被视为一种消极、不健康的心理状态。然而,从心理学的角度来看,自卑并非完全负面,它在人的成长过程中具有重要的适应性功能。理解自卑的正面意义,有助于我们更客观地看待自己,并从自卑中走向更成熟的自我认同。 首先,自卑是一种自我保护机制。当一个人在成长过程中曾经历否定、忽视或羞耻感时,自卑会阻止他们再次主动暴露自己,以避免受到新的伤害。例如,一个曾被批评“太自我表现”的孩子,长大后可能会变得低调、谨慎。这看似是退缩,实际上是心灵为了生存而选择的低风险策略。 其次,自卑让人变得更敏感和有同理心。自卑者往往更容易觉察他人的情绪和反应,因为他们长期在关注“对方是否会不喜欢我”。这种敏感虽然有时会带来压力,但也让他们在社交关系中更容易体贴、照顾他人。在情感领域,这种细腻往往会转化为温柔和共情能力。 再次,适度的自卑会促使人自我反思和成长。因为意识到自己的不足,一个人会更愿意学习、提升自己,从而保持进步。可以说,许多认真、努力、甚至卓越的人,正是因为“觉得自己还不够好”才不断前行。因此,自卑在某种程度上是成长的燃料。 然而,当自卑过度时,它可能会演变成自我否定和自我压抑。这时,一个人会失去行动力,甚至认为自己“不配拥有更好”。因此,我们需要做的不是“消灭自卑”,而是理解它、接纳它,并逐渐将它转化为稳定的自尊。 当你能意识到: 自卑不是失败,而是曾经努力生存下来的痕迹, 你就会开始以更温柔的方式看待自己。 成长,不是丢掉曾经的自己,而是让旧的保护方式升级为更成熟的自我支持。
石广朋
阿德勒心理学考虑的不是过去的原因,而是现在的目的,你的朋友并不是因为不安才无法走出去的,事情顺序正好相反,我认为他是由于不想到外面去,所以才制造出不安
冯二玲
每个人终其一生都不是一个人在奋斗,而是三个人在斗争。 这话奇怪吗? 弗洛伊德在他的《自我与本我》一书里写到:我们的人格里有三个“我”:本我,自我,超我。 1、本我 是指完全潜意识形态下,由一切与生俱来的本能冲动组成,无逻辑、无道德,只为满足最为原始、最为本能冲动的欲望,如饥饿、生气、性欲等。 本我是人格结构的基础,只受享乐原则支配,盲目追求满足。自我和超我即以本我为基础而发展。 受享乐原则影响最大的时期是幼儿时期,这时也是本我思想表现最突出的时期。 2、自我 来自本我,是指人格中意识的部分,是意识的存在和觉醒。 经由外部世界影响,在现实社会的反复教育下,形成的一系列知觉系统。 自我在现实原则指导下,监督本我,满足超我。自我负责与现实接触,是本我与超我的仲裁者,人格的执行者。 在现实面前,以逻辑和理性尽量遏抑本我的原始冲动。现实原则暂时终止快乐原则。 3、超我 是部分有意识。是道德化的自我,能够进行自我批判,人格中最后形成的最文明的部分,代表良心、社会准则和自我理想。 由完美原则支配,按至善原则行事,是人格结构中的管制者,即最高领导者。指导自我,限制本我,与本我处在直接而尖锐的冲突中。 自我在本我与超我之间协调能力的大小,决定人生剧本的不同的版本。 举个简单的例子 : 当三者和睦相处时,人生剧本是这样的: 本我:饿了想吃饭,(被欲望驱使) 自我:饿了去做饭或定个外卖,(立足现实,着手解决问题) 超我:自己的饥饿被满足了,想到有人还没饭吃,于是为了这些人而努力去做公益事业。(高道德,高理想) 当三者起冲突时,人生剧本是这样的: 本我:饿了想吃饭,因种种原因吃不上饭(被欲望驱使) 自我:饿了去偷或者去抢,(理性、逻辑被本能欲望击垮,现实原则暂时让位给快乐至上原则) 超我:自己的饥饿虽然被满足了,但偷盗和抢劫犯行为带来的罪恶感时常折磨着自己,倍感到自己罪孽深重。(受道德的谴责,良心的拷问) 只有三个“我”和谐相处、保持平衡,人格才会健康发展。 自我在人格健全中发挥着重要作用,不要错过儿童自我萌芽时期的每一步。耐心引导儿童寻找自我,发现自我,唤醒其内在沉睡的自我意识。 那些走过的路,读过的书和爱过的人都会深深藏在自己的气质及容颜里。说到底,人生就是一场自我的修行。
你来说说自己想法吧