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我们都会有将美好留给他人,独自承受痛苦的倾向。 如何获得
杨瑞冬
我们都会有将美好留给他人,独自承受痛苦的倾向。 如何获得他人的支持也是我们需要学习的。
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李芳君
厌恶的感觉,在提醒你远离让自己不舒服的人和事;怒气上头,在提醒你边界或利益受到了侵害;因为有害怕、恐惧,你可以躲避危险;因为有悲伤,你会更懂得珍惜他人的支持和关爱……不同情绪的共同作用,才组合成一个完整的人格。
刘云清
许多人通过避免活着来否认死亡的现实性。举例来说,许多人避免进入关系和体验爱(存在),因为他们害怕被受到伤害或被拒绝(虚无、死亡)。类似地,一些人认为如果他们没有真正地活过,他们就不会真正地死去。他们恐惧地过完一生,因为他们更深地恐惧死亡。
死亡是所有限制性事件的重大象征。死亡绝非仅仅是一种现实的恐惧。无论是个人选择还是外在事件导致我们意识到死亡,死亡意识总会把对人类限制的所有恐惧招进意识:无法知晓全景,无法控制自己,无法控制他人。人们在一种英雄式的幻觉中度过他们的大部分生命,这个幻觉让他们能够抵挡这些议题的现实性。然而,死亡却持续不断地向这些幻觉提出挑战。
我们人类常常接触有哀伤的人,却失去一些帮助他们的能力,因为我们一直不断想找话题来说。我们想要解决他们的问题,想要做些什么。我们越是用力要解决他们的问题,他们越是有一种孤独无依的感觉。他们真正需要的是一个人能和他们真的一起存在(presence)。我们必须学习怎么培养这种跟人同在的能力。我们大概不会跟在来访者身旁走来走去,也不会躺在他们脚边,但我们可以用象征的方式来做这些事情,让他们知道,我们在和他们一起存在,让他们知道,我们在跟随他们,在跟随他们情绪的转变。
—— 路易斯·霍夫曼
胡周琴
星光不负赶路人,时光不负有心者。 你只管努力,剩下的都交给时间。 晚安~
肖洁
父母对孩子的最不好的影响, 莫过于让孩子觉得, 他们的父母没有好好过日子。
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“酸葡萄心理”是因为自己真正的需求无法得到满足产生挫折感时,为了解除内心不安,编造一些“理由”自我安慰,以消除紧张,减轻压力,使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来,保护自己免受伤害。
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曾奇峰老师曾说:当你一直做一件事,却不能成功,那可能是你的潜意识想搞砸它。 深以为然,比如说: 明明不愿分手,但一有矛盾就想放弃,可能是潜意识恐惧亲密; 想升职加薪,却在关键时刻搞砸工作,可能是潜意识里的被动攻击; 一有积蓄,就忍不住全部拿来购物,可能是认为自己不配有钱; ..... 你是否也有相似的经历? 难升职、存不下钱、不易进入亲密关系.....都可能源自你与潜意识另一个自己的矛盾。
你来说说自己想法吧