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你问他苹果要吃削皮的还是不削皮的,他说这还用问吗,现在谁
李春娣
你问他苹果要吃削皮的还是不削皮的,他说这还用问吗,现在谁还是不削皮的呀,那么多农药你不知道吗?你跟他确认咱们今天晚上是去那家餐厅吃饭对吧?他说那我们不去那里去,难道去你家去啊?就本来可以好好说话,非得用这种方式沟通,还带着满脸的轻视和不耐烦。 其实这种反问式的投射,本质上是他下意识的把你当成是假想敌,认为你问的问题是带有敌意的,这是内在很虚弱的表现,可能是他小的时候总是被指责,被质疑,让他把所有的沟通都看成了潜在的危机。
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陈何君
在婚姻的长河中,爱情的最初激情可能会逐渐被生活的琐碎所消磨。然而,那些幸福美满的夫妻,总能找到让感情持续升温的秘诀。今天,就来和大家分享一些实用的方法,让你的婚姻始终充满甜蜜与温馨。 一、有效沟通,搭建心灵桥梁 沟通是婚姻的基石,许多夫妻间的矛盾和误解,往往源于缺乏有效的沟通。学会倾听对方的心声,不打断、不评判,让对方感受到被尊重。比如,当伴侣分享工作中的烦恼时,停下手中的事情,专注地聆听,给予理解和支持的回应。同时,也要勇敢地表达自己的想法和感受,不要让情绪在心里积压。注意沟通的方式和时机,避免在对方忙碌或情绪激动时讨论敏感话题。 二、互相尊重,珍视彼此独特性 尊重是维持夫妻关系的重要因素。尊重对方的兴趣爱好、生活习惯和个人选择,不要试图改变对方。即使你不理解,也要给予支持和包容。比如,他喜欢看足球比赛,尽管你对此不感兴趣,但可以在他看比赛时,陪他一起,为他准备一些零食,分享他的快乐。尊重还体现在尊重对方的家人和朋友,与他们建立良好的关系,这会让伴侣感受到你的真诚和善意。 三、制造浪漫,为生活增添惊喜 浪漫不是年轻人的专利,婚姻中也需要不时地制造一些浪漫,让爱情保持新鲜感。可以是一次精心准备的晚餐,在餐桌上铺上漂亮的桌布,点上蜡烛,准备对方喜欢的美食;也可以是一份小礼物,不需要昂贵,却能代表你的心意,比如一本书、一束花。偶尔安排一次短途旅行,远离日常生活的琐碎,享受二人世界的甜蜜。这些小小的举动,都能让对方感受到你的爱,为婚姻生活增添一抹亮色。 四、共同成长,携手追逐梦想 夫妻不仅是生活中的伴侣,更是事业和精神上的伙伴。鼓励对方追求自己的梦想,在对方努力奋斗时,给予支持和鼓励。同时,也要不断提升自己,与伴侣共同进步。可以一起学习一门新的技能,如绘画、摄影、烹饪等,不仅能丰富生活,还能增进彼此之间的交流和互动。共同面对生活中的挑战,在困难中相互扶持,共同成长,会让夫妻关系更加紧密。 五、定期约会,重燃恋爱激情 婚后的生活忙碌而平淡,很容易让夫妻之间的感情变得疏远。定期安排约会,是保持感情热度的有效方法。可以像恋爱时一样,看一场电影、逛一次街、去公园散步。在约会中,放下生活的压力,专注于彼此,分享生活中的点滴,重新找回恋爱时的甜蜜和激情。即使没有时间外出,也可以在家中创造一个浪漫的约会氛围,比如一起做一顿晚
李有军
很多问题看似是夫妻的问题,实质上是原生家庭(各自父母的家庭)带来的心理成长问题;以前没有得到的满足,现在要加倍得到! 过去的心理创伤,在与亲密的人互动关系中常常表现为一种“状况”。 因为原生家庭塑造了人的个性,影响了人格成长,并培养了管理情绪的能力,为个人成长后人际互动的模式定型。人在原生家庭里形成的情感习惯和思维模式也叫“原生情结”。每个人都带着原生家庭的心理烙印开始自己的成长历程的。例如:家中排行、成长背景、内在誓言(成长经验中的“座右铭”,或是一直留在心中的某种理念),成为了我们人生的最高指导原则。可以说,原生家庭也是影响我们最早,持续力也最久的环境及系统。 婚姻不是男女双方两个人的事,一桩婚姻背负着两个家庭、甚至两个家族利益的沉重包袱。 原生家庭对一个人的影响是潜移默化的,在原生家庭形成的“原生情结”,会在成长后在夫妻相处中不受意识控制地重复出现。从而使很多夫妻在一定程度上“内化”了父母的行为方式,以致婚姻中关系中夫妻双方的行为、认知、情绪等也起了连锁反应,并且在日常生活中毫无防备、意想不到的时刻,以超凡的强度,被我们生命中最亲近的人(通常是配偶)引爆。很多心理学家认为,在婚姻中,表面上我们是在与自己的配偶相处,其实是不断重新经历自己过去与父母的互动模式。所以婚姻关系,可以说是我们父母关系的重现。
张凤琴
自我就像大海上飘浮着的一条小船,又像一座沉落在海底却只露出海平面的冰山一角。有时他自然地前行,有时又被大海中的风浪影响着颠簸、退行、原地打转甚至面临沉船、被海水裹携着不知要被带到哪里。 他不知道这海底的冰山都连接着自己。他以为“我”就是“自我”知道的这么多,“我”就是“自我”以为的这个样子,“自我”总是可以把“我”管理得好好的,控制得好好的,照顾得好好的。 不。事实根本不是如此。 一个女人,平日里看起来挺文静。但突然在一个时期,她就像变了一个人,爆燥、忧郁、哭弄无常、怨声载道,没完没了地指责家人。她还是平日里那个她以为的“自我”吗?怎么如此地不同呢?假如不是她,那又是谁? 一个男人,平时看起来挺理性。但有时瞬间发火。他的自我不想发火,但那火气不知道从哪里窜了出来,自我控制都控制不住。这时他的自我又到哪里去了?莫非那发火的自己不再是他自己吗?谁都知道肯定是啊,但这又是怎么一回事儿? 完整的我,远不只是海上飘浮着的那条小船或海平面上露出的冰山一角。那只是我们可能知道的一个小小的部分。它距离一个“完整的我”还相差甚远。想起来年轻时就被一位搞艺术的老师笑骂我“活得极不完整”,自己还和人家争辩得脸红耳赤。后来学了心理学才懂得,人家说得是对的。我们只知道我们以为我们是的那个部分,以为那就是完整的我们,那上面表现出的种种怪象又是谁在作祟?难道不是我们吗?显然也是我们,只是它不像平时里的我们而己,看起来像一个更加陌生的我们。 有时,我们会骂:鬼知道是怎么回事。不错,“鬼”的确知道是怎么回事。只不过,这个“鬼”就是我们的“心魔”而己——它,还是我们自己,我们已经变得不熟悉的自己。 我们每个人都有着非常庞大的一个我们还很陌生的自己,它就在那里存在着,但我们却往往熟视无睹、视若无人,生活在自我的状态中,任它们在暗处影响我们、干扰我们甚至左右我们的生活。 心理学引导我们认识自我,深度心理学引导我们认识我们仍很陌生的未知自我,即无意识中原本也属于“我”的各个部分。 用非常具有局限性的“自我”去了解如此庞大、充满未知的更趋于”完整的我“,不能不说是一种巨大的挑战。我们需要谨防着自己不要变得太过自恋、太过自大、太过自以为是;还需要尝试着开放自我的心态,让一些我们不了解的、但仍旧属于“我”的部分进来;同时,还需要学着识别并理解那些与平素里不太一样的“我”的部分的历史、形成、变迁及接下来怎么办。
赵端玉
这世界, 有太多人与众不同,也有更多人庸庸碌碌 找到自己的定位,过自己的生活 珍惜今日的阳光,也追逐明日的美好
李丽
有句诗: 感时花溅泪 恨别鸟惊心 说的就是一个人心境的影响,状态好的时候,什么都不是事,状态不好的时候,小事也不得了 不是这个事件的问题 而是自己的状态 决定了看待事情的态度和滤镜 每天身体练习,去大自然走一走,都是在调频自己的状态,保持身体经络的通畅,与更大的场域连接
刘淑珍
喧嚣本质上就是匮乏,平静本质上就是丰富.
你来说说自己想法吧