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自责对每个人来说也许都不陌生在事情不如意时，你是不是也

贾莉

自责对每个人来说也许都不陌生在事情不如意时，你是不是也常常从自己的身上找问题，将自己鞭策得体无完肤？就像这气球，一次次戳伤它还有飞起来的力量吗？

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张东升

躁狂倾向是希望要达成的快点实现，在这未快速实现的过程中，产生逃避不面对畏难情绪，不满愤怒暴躁。其志未舒。郁闷倾向是事实结果已定，或自认为自判定结果，不是期望的想要的，确也无力改变，或自认为无法改变既定事实(不愿要的结果)，从而无力感不情愿不快乐而郁闷抑郁。其志难舒。其志未舒与其志难舒，皆有很大程度上"其志"不坚不清晰，实现路径不清晰，自己评估误判以及准备不充分等。清晰沟划出志向目标(想要的具体是什么)，实现路径，步步实行，躁可化，郁可防。清晰在正心正念。觉察释放情绪。

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身处上海被封控的状态同样面临疫情下的百态看到了因给聋哑父亲送餐打赏而被网暴自杀的宝妈听到了老百姓的求助和基层干部的无奈惋惜用生命去践行的英雄身体力行的感受志愿者的付出和“不愿” 也会有无助和无力未来在哪里？这个未来还有多长时间？欢迎共同探讨

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为‮么什‬你的“关心”，到‮子孩‬那里变成了“控制”；为‮么什‬你的“体贴”，到‮子孩‬那里变成了“代沟”；为‮么什‬你的“操心”，到‮子孩‬那里变成了“强迫”。真‮智正‬慧的父母，不‮孩做‬子人‮的生‬掌舵者；而‮做会‬孩子‮心内‬世界的定‮神海‬针，给‮们他‬力量，为‮们他‬兜底，站‮孩在‬子一抬头就‮看能‬见的地方，默‮陪默‬伴和守护

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