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扬在脸上的自信。 想要越过越好,首先要发自内心地认可自
郭朋雅
扬在脸上的自信。 想要越过越好,首先要发自内心地认可自己、喜欢自己。 以一颗平常心,坦然接受自己的缺点和不足,持续打磨自己、精进自己。 心里清楚地知道,也许眼下我还不够好,但未来一定会更好。
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个人成长
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任凤燕
昨日听课感悟收获: 了解一个人一定时期的生理发育、心理发展特点、认知和社会性发展特点对于我们咨询工作者理解我们的来访者太重要了! 如果理解都达不到就无法走入来访者的内心世界。那我们的咨询工作也无法真正开展。 所以即使我们的专业做得多久,基础知识仍然需要经常不断地去巩固。
薛梅
你喜欢的那个人,就是你赤裸裸的品味。
凌攀
第15天 你刚刚在想什么? 有没有什么证据能证明你的想法是正确的?反面的证据又有哪些? 最坏的结果是什么?如果发生了你要怎么做?最好的结果是什么?最有可能发生的结果是什么? 相信你的自动思维会带来什么样的结果?如果你改变想法又会怎样? 如果你的朋友或家人遇到你这种情况,你会给他们什么建议? 你应该做些什么?
孙三丽
如何道歉? 要迅速、具体、真诚。 不要找借口, 那会把道歉搞砸。
戴俊杰
很喜欢台湾著名漫画家分享的一个故事: 水从高山冲下瀑布,经过急流,经过湿地,碰到沙漠,就过不去。所以,水就哭了,说,“沙漠是我人生的宿命,水永远越不过沙漠。” 这个时候,风就跟水说,“水啊,水啊,你不止是水,水只是你一时的现象,你可以变成水蒸气,然后变成云,借着风,给你吹过沙漠,你再变成雨,然后再下来,然后再变成水。所以,沙漠就对你不存在。” 当我们面对一个问题,如果用过去的经验就没有办法了,那就会误以为自己是水,其实我们不只是水。
王义丽
我希望我的来访者长出自己的核心 ,从无到有的生长。像一棵树,根深深扎在大地,树枝伸展向往着天空,自成树荫为自己挡风遮雨,风雨雷电阳光雨露,那是树生长的条件和珍贵的养料
你来说说自己想法吧