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想吃什么就吃什么,想买什么就买什么,不需要很勇敢,不要求
薛静
想吃什么就吃什么,想买什么就买什么,不需要很勇敢,不要求自己情绪稳定,被攻击时,请记住保护好自己比什么都重要。 重新把自己养育一遍,你内心的小孩就会慢慢长大。
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个人成长
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石萍
经历同样的事情,不同的人会有不同的反应。 因为事情本身是一方面,但更重要的是你的解释风格,就是你如何看待这件事。 比如你上台说话双腿发抖,有些人会觉得非常丢脸,觉得自己很失败是个傻逼,再也不做这种事了。有些人则觉得自己很恐惧的情况下还能上台,感觉自己非常厉害。 有些人觉得被某个人拒绝是一种奇耻大辱,觉得自己没有价值,或恨对方让自己痛苦。有些人则觉得被拒绝是自己有行动力的一个表现,会更加佩服自己。 解释风格比事情本身更重要。因为事情很快就会过去,而解释风格一辈子都在影响你。
王冰冰
好像什么都来得及,又好像什么都无能为力,好像什么都有希望,又好像什么都遥不可及,人总是有各种苦衷和不甘平庸,不如找我聊聊,解开心底的小纠结。
朱坤静
《 我 允 许 》 作者 | 伯特·海灵格 我允许任何事情的发生 我允许,事情是如此的开始 如此的发展 如此的结局 因为我知道 所有的事情 都是因缘和合而来 一切的发生,都是必然 若我觉得应该是另外一种可能 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许别人如他所是 我允许,他会有这样的所思所想 如此的评判我 如此的对待我 因为我知道 他本来就是这个样子 在他那里,他是对的 若我觉得他应该是另外一种样子 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许我有了这样的念头 我允许, 每一个念头的出现 任它存在,任它消失 因为我知道 念头本身本无意义,与我无关 它该来会来,该走会走 若我觉得不应该出现这样的念头 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许我升起了这样的情绪 我允许 每一种情绪的发生 任其发展,任其穿过 因为我知道 情绪只是身体上的觉受 本无好坏 越是抗拒,越是强烈 若我觉得不应该出现这样的情绪 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许我就是这个样子 我允许 我就是这样的表现 我表现如何 就任我表现如何 因为我知道 外在是什么样子 只是自我的积淀而已 真正的我,智慧具足 若我觉得应该是另外一个样子 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我知道 我是为了生命在当下的体验而来 在每一个当下时刻 我唯一要做的,就是 全然地允许 全然地经历 全然地享受
胡周琴
孩子的人际关系是家庭关系的延续。 ——王纪琼
石萍
细品是不是很有道理呢!
周琼
人生至少从事一门职业,职业生涯可谓是一把双刃剑,个体在创造价值获得收入的同时,也对心身健康有着长久的影响! 小A:“老师,我最近在工作中总是无故烦躁,昨天又跟组长起冲突了。” 我:“哦,这种烦躁多久了?” 小A:“快半年了,偶尔还会失眠。” 我:“这个烦躁跟你组长有关系吗?” 小A:“应该没有,我俩平时关系还不错。” 我:“那能说说看,工作中一般会因为什么事情烦躁呢?” 小A:“这份工作做了快两年了,工作很简单,做着做着就会不耐烦、生气,也不知道怎么了。” 我:“不耐烦、生气的时候,脑子里会想什么?” 小A:“会想到做业务的一些朋友,他们很自由。还会想到自己学历不高,好像除了这个,什么都不会。” …… 进一步梳理中,发现小A的自我意识处于一个迷茫的状态,对职业规划更是没有接触过。 因此在咨询中,我们就小A目前在公司可发展的路线及自己意向的职业发展做了澄清;同时对于自我的发展,公司发展与自我的关系更新了认知,促进小A更积极去认知自己,发展自己。 专业的陪伴,促进您身心更加健康的发展!
你来说说自己想法吧