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每个人都习惯用自己的方式表达爱 却会忽略被爱的人的需求是
徐恒
每个人都习惯用自己的方式表达爱 却会忽略被爱的人的需求是什么 这样的无效表达往往没有让关系靠近 还容易让双方都陷入怀疑 自己因为感觉付出没有回应而难过 对方则因为感受不到需求被满足而低落 爱的表达需要共赢双方的需求
2温暖
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胡周琴
温暖了
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个人成长
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胡凤仙
伟人为什么从不焦虑? 他说:任何问题的到来,都不要着急去做回应。不要逼迫自己去解决,让这个事发酵一下,也许就峰回路转了呢。 ——《毛选》 你看,伟大的人就是拥有强大心力的! 在如今的社会,尤其需要修炼这样的心力。
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每个人都拥有自己的生活,所以,没有必要将别人的成就放到自己身上比较,“不要忙着追逐别人拥有的东西。”
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不在于可以从对方言语中找到答案,而是我也不知道答案,但是我愿意一起和你来探索。
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人生有两条路: 一条需要用心走,叫梦想; 一条需要用脚走,叫现实。 心走得太快,脚会迷路; 脚走得太快,人会摔倒; 心走得太慢,会苍白了现实; 脚走得太慢,梦不会高飞。
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你生命的前半辈子或许属于别人,活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己,去追随你内在的声音。
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你是否, 在从小到大的成长过程里,也在不断地寻找一个让自己安顿下来的角落? 小时候会用枕头为自己搭建「安全屋」; 宿舍里用帘子隔出自己的私密空间; 结婚生娃后渴望拥有一间只属于自己的房间…… 女性们都希望有这样一处地方,能隔绝外界的噪音、压力、烦恼、焦虑,完完全全属于自己; 在那里,自己可以放下一切伪装和纷乱的思绪,收获最温柔最有效的放松,并且最终,安顿自己的心。 是啊,无论什么年纪、如何长大,女性们总是渴望能在喧嚣世界里寻得内心的安宁。 说到底,女性们真正渴望得到的,并不是简简单单一个自己的空间,而是自己内核的稳定。 越是在如今信息爆炸的时代,女性们越来越意识到——内核稳定的能力是多么重要。 在“喧嚣世界让自己的心安顿下来”是一项多么珍贵的能力。 只是,内核稳定究竟如何达成? 我们一直认为,内核稳定能力的培养,有三个关键—— 需要有一个内在精神空间,释放压力与情绪 在这个独属于自己的内在精神空间里,我们能定期实现情绪的释放、宣泄,暂时忘却烦恼,获得内心的平静和稳定。 需要提升对生活和世界的认知水平,降低周遭信息噪音 当女性们更深入地了解当下的世界和生活——涵盖家庭、职场、爱情、社会、生活方方面面,便可以建立清醒的认知,不再被周遭噪音牵扯,实现内核稳定。 培育注意力的品质,吸收外界正向能量滋养自我 我们关注的内容,以及我们如何关注内容,塑造了我们和我们的生活。通过刻意练习注意力品质,女性们便能学着吸收外界的正向能量,培育出开放、接纳、好奇、万物所起所是、温和、信任、慈悲等多种注意力的态度品质,成为一个吸收更多外界正向能量,内核滋养稳定的现代女性。 而能够实现以上三点的方式有很多种:阅读、音乐、运动、瑜伽、冥想……其中,在提升内核稳定能力上性价比最高的投入,就是——阅读。 对这样的观点,你认同吗? 欢迎各位路过的伙伴们提出不同看法和个人见解。
你来说说自己想法吧