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我们希望人按照心中理想的样子呈现 回看自己会发现很多标准
徐恒
我们希望人按照心中理想的样子呈现 回看自己会发现很多标准自己都无法做到 由此可见想要改变别人是徒劳 通过自己做到而影响别人 抑或调整心态接受不同 会让需求感满足起来更加方便快捷
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个人成长
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陈子欣
到底什么样的人,才是心理健康的人? 不少心理学家为了定义这个问题,提出了自己的理论。 有的偏向于自我觉察,有的偏向于心理发展水平,有的偏向于情绪稳定程度,有的偏向于问题解决能力。 我曾在这纷繁复杂的理论知识里,感到迷茫,似乎我无论怎么自我提升,终究满意达到所有的标准。 这让刚刚踏进咨询行业的我感到痛苦。 如果作为咨询师,我都不能保证心理健康,又怎样让我的来访获得希望? 直到我的体验师在某一次咨询结束时对我说,没关系,有问题也没关系。我们都有自己的议题,重点从来不在于这个议题存不存在,而在于我们怎么去对待它。 修通往往就在这样的一瞬间,那一刻,我看到了我对自身状态的不满意,看到了我习惯性的过度自我审视,看到了我的问题,也终于悟到了一个真理。 问题是永远存在的。与其费尽心机去让问题不要产生,不如接纳问题的存在,带着它去生存,去挑战,去发展。 不把问题当敌人,允许自己不完美,才是活生生的人。
张妍
我无法替你挡住生活的风雨,但我可以陪你在风雨中找到那把伞——那把叫做“理解自己”的伞。
侯智慧
Don’t let the obstacles that life throws at you ruin your time. Instead, let it guide you. Learn to react in a way that is beneficial and positive to you and you will live life easily. Of course, things happen, that’s life. It must change, but so much you can do. If you are willing to look at things positively and as merely an obstacle that you can overcome, you’ll live your best life!
赵莎莎
接下来莎莎老师将全方面科普各种心理学知识,从恋爱——婚姻——情绪——自我成长——原生家庭——创伤后成长——沟通的艺术——包括生活中的每一个微小事件。希望我不经意的某一次分享可以帮到需要帮助的你。生活亦苦,但是大道至简,有所为有所不为,相信我们在成长的过程中都可以找到生活的意义和生命的精彩。
王丽华
答案是,头脑。 谁都看得到,谁也拿不走 聪明的女人在任何时候都懂得投资自己,让自己时刻保持自信和独特的魅力。 你才会更“贵”,要把自己升级成一幅锦绣,自然会有更多人争先恐后来添花。
罗永丽
你现在很多的“问题行为”,其实都是过去的你为了在受创环境下求生存而发展出的“生存机制”。这些机制随着你的成长,环境的改变已经不适应现在的你,你所处的环境,于是会显得和你、和环境格格不入,造成某种形式影响,甚至某种程度的破坏。于是给你带来新的困扰和痛苦。也许你会抱怨世界的不公,明明不是自己的错误,却要承担后果。你的愤懑,委屈都值得被理解,被尊重,被看见。但是,对于这些”生存机制“ 既然它们曾经保护了你,成为了你的一部分,那么你就有责任去改变它,删除它。 创伤不是你的错,但复原是你的责任。
你来说说自己想法吧