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万物生而有翼,但是我们常常忘记自己身上的翅膀。愿大家在新
薛静
万物生而有翼,但是我们常常忘记自己身上的翅膀。愿大家在新的一年里找到接纳自我的翅膀,更好地在这个世界上行走飞翔~
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个人成长
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