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与你相伴成长

我们每个人都有自己的能量中心，那里有我们的创造力、爱的

于波

我们每个人都有自己的能量中心，那里有我们的创造力、爱的力量、智慧和勇气！随着我们慢慢长大，通往能量中心的道路被杂草隐藏了！让我们回归内在，重新链接这条通往能量中心的道路吧！你会发现你的人生宝藏！

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个人成长

相关回答

赵莎莎

世界上还有什么比快乐更令人向往吗？每个人都希望获得快乐，然而我们并不知道什么才是快乐。我们会误把奢侈消费的虚荣当快乐，误把碎片娱乐的快感当作快乐，当它们消失不见后，我们便会陷入无限的空虚之中。其实真正的快乐不是外界给的，而是从内心生发出来的。

宗阳

1.就事论事，不要借题发挥 2.管住自己的嘴，不要总说“你又不听话，你真不争气……” 3.避免越界，不要把对孩子的关注变成干涉和控制 4.学习情绪管理，管住自己，才能管住孩子

游庆涛

灵魂相通的人能看见彼此内心深处互通的优雅

袁升君

情绪起来之后，会形成一个身体上不舒服，一般会在心口位置会有不舒服，会痛、紧、淤堵，有时候喉咙也会发堵。有人会感觉到后背有淤堵，有的人会头比较麻，或者小腹痛。不要陷入认同这个情绪，把自己从那个念头拔出来。还情绪感受一个本身，当做一个纯粹的感受而已。静静的观察这个感受。最难的是容易被念头拉跑。提醒自己：与外在发生无关，只是回到这个感受上，不要排斥感受，只是看到感受。如果感受淡下去，可以再次激发事件引出的感受。重复去观，直到累了，就可以休息了。调动感受，面对感受，不要随念头跑第一，对一切的发生表达感恩。是指：我愿意认出不是那个人或事的问题。我们说的“见诸相非相，察己心之动”、“弟兄已然完美，一切为我而来”都是在帮助我们明白：问题不在我以为的外在事情上。第二，深入情绪感受本身，把你的注意力放到不舒服的感受上，只是感受不舒服，过程会有打嗝、排气、流眼泪、拉肚子甚至浑身颤抖都是正常现象。没有反应也没有问题，只要把握功夫主旨，就是看到感受，不给它加以其他念头。第三，你的念头会转移你的注意力，记住，提醒自己不要怕，不要躲，用正见语句提醒会非常有效果，如“此心光明”“为此一途”“不要怕，只是一个感受，死不了人，如果藏下去才是真正问题”。

薛昭霞

感觉上的真实胜过客观的真实；它正在寻找一种自己想要的存在方式……拥有一个可以轻松避开的自我。有时候一些悲伤需要花费我们很长时间才能走出来，但这并不代我们表能力不足，而是代表这个悲伤来自于灵魂的深度

罗永丽

如果我们过于希望得到别人的认可，就会按照别人的期待去生活，就失去了自我。，就没有了自由。我们之所以这么在意别人的认可，是因为我们没有学会课题分离。课题分离就简单的说，一件事情谁承担后果，这件事就是谁的课题。比如：你的朋友，信任他是你的课题，他如何对待你的信任是他的课题。再比如一对情侣，喜欢他，爱他是你的课题，他如何回应是他的课题。我们在遇到选择的时候可以问问，这是谁的课题？自己的课题自己负责，别人的课题交给别人，不干涉，也不让别人干涉自己。由此，人际关系会发生巨大的变化，这也是走向幸福的第一步。

你来说说自己想法吧