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总感觉堵挺，难受，释放不出去
佳忆
总感觉堵挺，难受，释放不出去
2温暖
12回答
夏霜
温暖了
评论
咨询师
张娟妮
1年前
可以把你的感觉通过语言、文字等方式表达出来
咨询师
胡周琴
1年前
意识到了，就尝试去释放情绪，如果有无力感，建议你通过做心理咨询帮助自己
咨询师
赵婷
1年前
你一定很难受，可以聊聊和倾诉
咨询师
史冬英
1年前
可以联系我详细聊聊。
咨询师
芦凯慧
1年前
发生了什么，要学会释放，适度克制但不要太压抑自己
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相关回答
miu
你来说说自己想法吧
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