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与你相伴成长

1.循序渐进地去实践 2.不断地获得正回馈。喜欢自

袁升君

1.循序渐进地去实践 2.不断地获得正回馈。喜欢自己可以学习设立可达成的小目标累积到一定程度量变会变质变练习慢慢翻转自己的眼光做任何事的初衷从“我能不能让别人喜欢？” 变成“我自己喜不喜欢？” 有计划地做自己喜欢的事或者采取小小改变用自己喜欢的方式做讨厌的事 ---洪仲清心理师

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唐召力

问题不是问题，问题就是解决方案。如果孩子不上学，那是他的解决方案；如果有人想自杀，那是他的解决方案；如果有人抑郁，那也是他的解决方案；问题是失去功能的解决方案。所以，学会问“那真正的问题是什么?”学习找到真正的解决方案。

游庆涛

真正的舒适不取决于外在的环境而是源自你内心的平和

刘淑珍

作为父母，希望孩子健康、优秀、自律，在养育过程中经常伴随着担忧、着急、愤怒、失望等情绪.

情绪影响行为，于是-批评、吼叫、抱怨、控制就产生了.

父母情绪稳定，孩子更有安全感.父母的情绪，映照着孩子的世界.孩子从很小的时候起，就能敏感地捕捉到父母的情绪.

父母情绪稳定，孩子能够建立起较为稳固的安全感，专注、自信地对外探索.

父母暴躁易怒，动不动就发脾气，孩子经常处在恐惧不安中，压力水平上升，会损害理健康，逐渐形成胆小自卑的性格，做事畏手畏脚.

父母情绪乐观正向，孩子思维更积极，抗挫能力强.

智慧的父母，都在做孩子的“定海神针”.不管孩子表现如何，能够保持高度稳定、正向乐观的情绪，积极看待孩子成长中的问题，相信孩子的潜力.

信任、鼓励和支持，永远是孩子茁壮成长最好的养料.

教育孩子，是父母的一场修行.而保持一个良好的情绪状态,至关重要！家长学习反思，向内觉察，安放好自身的安全感和价值感，活出人生的乐趣和意义！

愿我们都能成为这样的父母而不懈努力！

黄芳

因为不重要，所以自卑、怯懦，不相信自己的好；因为不重要，所以忽视自己，拼命付出；因为不重要，所以不配得到爱，又拼命渴求爱，永远无法满足…… 真正失去的不是父母的爱，而是爱自己的能力。

冯二玲

第368天我 “我”分自我和角色。自我包括欲望和嫌恶，欲望是我想我要我喜欢，小物是我不想不要不喜欢。角色分。家庭角色，社会角色，学校角色，工作角色。看到我的欲望和嫌恶，经营我的角色。让“我”好好的。

刘珍

人不应该被标准化。每个人都有权利追求“我想要”，成为ta自己

你来说说自己想法吧