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问答已经去了别的星球
相关回答
隋艳玲
以下是一个聊天中体现同理心特别强的亲子对话: 孩子:妈妈,我今天在学校被老师批评了,感觉好难过。 妈妈:宝贝,我能理解你现在的心情,被老师批评肯定不好受。(表达理解) 孩子:我只是和同学小声说话,老师就当着全班的面批评我,我觉得很丢脸。 妈妈:我知道你不是故意的,每个人都可能会犯错误。老师可能也是希望你能改正,不要影响其他同学。(表示理解和引导) 孩子:可是我已经知道错了,老师还是那么严厉地批评我。 妈妈:老师的批评方式可能让你感到受伤了,但是我们可以从这次经历中学到东西,以后避免再犯同样的错误。(给予建议和鼓励) 孩子:嗯,我下次会注意的。但是我还是有点难过,怎么办? 妈妈:要不我们一起做一些你喜欢的事情,比如看一部有趣的电影,或者吃你喜欢的零食,让你的心情好起来?(提出解决方案) 孩子:好啊,看电影听起来不错!我想看那部新上映的动画片。 妈妈:没问题,那就让我们一起放松一下,忘掉不开心的事情吧。(给予支持) 孩子:谢谢妈妈,你总是能理解我的感受。 妈妈:不用谢,宝贝。你是我最重要的人,我当然会在意你的感受。无论发生什么,我们都可以一起面对。(表达爱与支持) 在这个对话中,妈妈通过表达理解、给予建议和支持,展现了很强的同理心。她让孩子感受到被理解和关心,同时也帮助孩子缓解了负面情绪。这样的对话有助于建立良好的亲子关系,增强孩子的情感表达能力和问题解决能力。你也可以告诉我更多亲子对话的背景信息或设定,我会为你生成更符合你需求的内容。

詹学知
咨询随笔—家长拼的是耐心(2023.8.12) 重度抑郁男孩,决定彻底放弃传统的学习成长赛道,休学在家闭关修炼。焦虑的单亲妈妈几近崩溃,母子关系水深火热,无奈求助于咨询师。 通过持续而有节律的咨询,妈妈的焦虑值大幅度下降,男孩的状态也渐渐向好。 男孩终于答应妈妈参加了艺考,并顺利通过了笔试和面试,下学期就要进入艺术专科学校学习了。 男孩之前近两年的时间,几乎都是每天一顿饭,有时甚至连一顿饭也不吃。为此母子经常发生冲突,妈妈为孩子的健康极度担心。 在家闭关修炼期间,男孩不想出门,所以渐渐留起了头发,头发长了遮眼,索性扎起了小辫。妈妈担心这种发型去学校会惹麻烦,可又没办法说服男孩改变发型,很焦虑。 随着假期一天天地过去,男孩似乎在有意识地为上学做准备。先是恢复了一日三顿的饮食习惯,作息时间也在逐渐调整。最近因为课外班里的一个女生装扮比较特,让男孩感觉不舒服(心理投射),主动和咨询师探讨这个问题。也许是在探讨的过程中意识到了自己的发型问题,内心产生了松动。 前两天妈妈反馈说,男孩主动提出要剪发,妈妈自然十分欢喜。也许是因为欣喜过度,不知不觉又对男孩提出了要求。她认为男孩病已经好了,就应该像正常人一样和妈妈相处,可以替妈妈分担部分家务。男孩瞬间情绪爆棚,重重地关上房门,留下老母亲一人在原地发愣。 也许是这位单亲妈妈等待得太久,也许是她独自一人长期承受的压力太大,她急切地希望男孩尽快恢复正常,能够帮她一起支撑起这个家。但她还是有些心急了,男孩正在一步一步地回归生活,此时还需要妈妈的支持、鼓励,更需要妈妈的耐心。

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