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瑞士心理学家卡尔·荣格说:“向外看的人,做着梦;向内看的
王冰冰
瑞士心理学家卡尔·荣格说:“向外看的人,做着梦;向内看的人,清醒着。”当另一半不能满足我们对幸福的需求时,向内寻求幸福感才是明智之举。当我们能够主动追寻幸福,做出调整和改变时,对方才能给予积极回应,才会触发双向幸福。
2温暖
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梁春霞
温暖了
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感情那些事
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张凤琴
“清醒“是现在非常火热的词。有时候我们常常被困在某种局势中,我们想要破局,清醒就是最好的破局。但有时候糊涂一点也是好的,就看我们是如何把握清醒和糊涂的。
徐恒
问题只存在于过去和未来 当专注于此刻的看见、听见、气味、触觉 会发现根本没有恐惧或者担忧 更多的只是全神贯注和平静 习练不断从过去未来里把自己拉回现在 就不会受困于过去的经验教训 更不会陷入于对未来的恐惧焦虑
张凤琴
今日早读摘录: 增强自体感的特点是更强的凝聚性和统整性、更大的自体-连续感以及活力的提升,随之增加自我控制感和提高自尊。换言之,个体日常主体体验品质将以若干方式被提高,他将感到更有活力、更能掌控他的生活,也对自己感觉更好。 这个过程期待的行为结果是允许咨客依据他自己的设计,愿意并能够尽可能地活出充实、活跃,富有成效的生活,咨询过程的最终目标应该是增强自体,以便个体愿意并能够投入日常生活的混乱喧嚣,不是没有恐惧,而是即使如此,也不会被吓倒。
史冬英
1、灾难化思维:万事都往坏处想,越想越焦虑。 2、应该的思想:当人生被应该控制,人就会不自由,并且因为无法事事符合应该的标准而常常愤怒! 3、合理化思维:任何事情都能给自己找到借口,从而放纵了自己,让自己失去了提升和成长的可能。
戚艳
何思帆
作家Alain de Botton(阿兰·德波顿)发表于《纽约时报》的专栏中就提到了,婚姻中,人们会作出错误选择的9个原因: 1. 对自己不够了解,更不知道什么样的人能更好接纳自己 2. 不够了解伴侣,很容易被表面现象所迷惑 3. 有时候我们以为的快乐,其实只是熟悉感 4. 我们希望美好时刻永驻,但婚姻并不具备这个功能 5. 当单身变成一种不好的体验时,我们很难理智地选择伴侣 6. 错误以为婚姻能终止爱情对心智的消耗 7. 错误以为自己很特殊,以为那些不幸只对别人有效 8. 过于崇尚罗曼蒂克的婚姻 9. 两个人没有共同成长
你来说说自己想法吧