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郑洁
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张丽坤
当一个人内在系统稳定时,就不会轻易被Ta人的外表、金钱和花言巧语所迷惑。 也会在被异性PUA时,保持清醒的觉知,明确自己和Ta人的责任,不做受害者或拯救者。 只有自己觉醒,知道如何爱自己,理性对待他人,才能真正过上自由、平等的生活。
代晓侠
中年人需要接纳自己的平凡。每个男人心中都有一个英雄梦:拥有权力、金钱和美女;每个女人心中都有一个公主梦:渴望有个人能够懂她的一切、给予她一切。 放弃自恋的需要,接纳自己终究和大多数人一样平凡,但仍然可以做一些提升自己的事,是很多人可以真正开始努力的起点。 以接纳自己为基础的努力,少了冲突和内耗,能够走得更远。 在这个过程中,需要把用来内耗和自责的时间去用心活在当下,找到小确幸和最舒服的生活方式。 去做一点看起来“无用”、却脚踏实地的事,不让大脑空转,只活在此刻,只感受当下的力量。 比如说:发展一点兴趣爱好,学会做好吃又赏心悦目的食物,多看点好书,做运动。
赵莎莎
第五种爱语是什么?就是身体的接触。 这点其实最容易理解,两口子之间,牵牵手也好,拥抱一下也好,或者是亲吻也好,或者是夫妻的夫妻生活也好,这些都是身体的接触。 如果你刚刚结婚或者在谈恋爱当中,你可能觉得这是不可想象的,但是我告诉你,很多人的婚姻状况确实是这样的,就是已经失去了用身体接触来表达相爱的这个方式。 所以说爱的第五种语言身体的接触,也是在伴侣之间非常非常重要的一种爱的语言。
薛梅
守得云开见月明
黎德坤
促使情侣分手的一个重要原因就是两个人在一起的时间太长,感情日渐变淡,最后无果而终。两个人都没意识到对方并非合适的人选,却一直勉强维持。他们试图改造对方,强求不得,只好改变自己。谁知,越是想搞好关系,情况就变得越糟。其实他们不明白,这个人虽然接近意中人,但他(她)还不是自己的真爱,试图强行把他(她)改造成真爱是不现实的。失望之余,也必然会增添他们的挫败感。尽管他们的初衷是使彼此的关系得以改善、升华,结果却适得其反,他们把自己最糟糕的一面呈现给了对方。
和钰蓉
如果你正在忍受一种生活,而你又想改变,有两个选择: 1.把注意力和能量放在寻找搜集尝试“可以不忍”的方法,资源,出路,尽可能打开思维,展开想象力,行动力,突破羞耻感,放下面子,去找和试,去碰撞。 2.如果1暂时都没有,那就花时间去学习训练一门技术,专长,或者积累一笔资金,把周期拉长去完成,先建立目标,然后慢慢推进,在蛰伏中,待时机成熟,就展翅高飞。 注意力聚焦在“如何不忍”,敢尝试,愿意放下虚假的面子,有耐心,能学习,必要时候降低生活成本。 这两个办法都试一下,千万不要只是忍,等,幻想,抱怨,幻想,继续忍,如此反复,时间耗尽。
你来说说自己想法吧