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当我们在问题层面上打转的时候, 往往把问题放到了前面,
于波
当我们在问题层面上打转的时候, 往往把问题放到了前面, 向问题投放:情绪、方法、意志力…… 可能一时间问题被“淹没”了, 但往往会春风吹又生! 所以, 我们要看看躲在问题背后的那个人, 到底发生了什么?
2温暖
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梁春霞
温暖了
相关回答
张瑞琴
我们每个人几乎都经历过这样那样的艰难时刻,它可能是在丢掉或者快要丢掉工作时与人发生的冲突,也可能是我们在工作中付出巨大努力换来的失败。 通常情况下,我们既要努力摆脱内心产生的这种不公平感,又要勇于面对眼下的境况,并从外部寻找办法来放松自己,最好能做到自我解脱,重新来过。 这个世上有太多的人就此沉沦,深受痛苦的煎熬。而我们应该学会未雨绸缪。
冀锐敏
和来访者讨论是一个进入来访者的思维模式的过程,而不是一个教育来访者的过程。要仔细询问发生了什么问题?遇到了什么困难?你是怎么样解决的?你是怎么样考虑的? 进入来访者的世界,不仅仅是共情,而是要不断地调整自己,跟来访者很好地共调,也就是站在来访者的位置上回应内心的情感需要。
蔡兴苗
罗素说,人的放纵是本能,自律才是修行,短时间能让你感到快乐的东西,一定能够让你感到痛苦。反之,那些让你感到痛苦的东西,最终都能让你功成名就。请记住低级的欲望放纵即可获得。而高级的欲望克制才能够得到。
谭小芳
你得先放手去做,然后才能有所领悟,然后才能推动下一步
王富菊
人是社会性的,社会是人生活乐趣的源泉。如果一个人失去社会性,那么就会出现严重的心理困扰。那种不准爱人与他人交往的做法,不但不能保证爱情的专一,还会破坏对方的心理平衡,对家庭生活感到厌倦,对爱人产生反感,其结果只能使婚姻破裂。
苏平
心理咨询手记(4) 你和自己的关系,是所有关系的基础。在咨询中面对内心真实的自己时,呈现的很多现象,超出了来访者的逻辑思维范畴。
你来说说自己想法吧