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与你相伴成长

这个世界最好的放生，就是放过自己。不要和往事过不去

冯二玲

这个世界最好的放生，就是放过自己。不要和往事过不去，因为它已经过去；不要和现实过不去，因为你还要过下去。

1温暖

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茸茸

温暖了

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安美花

不知你是否有这样的经历：曾经觉得一道题很难，但解出来后，发现其实并没那么难；曾经觉得一件事是不可能完成的，但历经千辛万苦达成后，回头再看，发现其实自己可以做到。同样一件事，一个人会有两种截然不同的感受，这并非因为事情真的变简单了，而是自己的能力和水平提升了。所以，当你遇到暂时战胜不了的困难时，不要过早放弃，也不要有退缩心理。你觉得它难，是因为还没有打败它；你觉得它轻松，是因为你的能力已经提升了。我们真正需要战胜的是自己，而并非困难本身。只要给自己足够的时间和耐心，付出足够的努力和坚持，再难的事，也会慢慢变得简单。

高翔

我的很多来访者，他们一开始会聚焦到已经发生的事情上，比如我昨天发生了一件什么事，这对我引起了什么影响。但我会鼓励来访者去思考未来的事情。尤其是非首次治疗来访，聚焦未来一周可能发生的阻力应对，其实是比聚焦过去的事情更有意义的。比如一个回避型人格来访如何在下一周的约会中解决自己回避的问题？这种聚焦未来的咨询方式更能验证我们咨询中的方案，并且因为提前干预而加强应对信心，有助于来访者更快成长。

茅丽英

所有的事情都会过去的，我们的人生不会因为单一的一件事情而被毁掉，事缓则圆。亲爱的朋友们，不管我们现在心头承受着多大的压力，请相信一定都会过去的，不要把它看的太重。我们还记得一月或者是一年前发生的那件让自己痛苦的事情吗？所以我们要学会接受一切事儿的发生，即使当下的结果并不太满意，也要相信未来会转化为好事，我们只需要耐心的等待，好运就在不远处等着我们一起加油咯。您来倾诉我来聆听

刘淑珍

生活中，很多人存在这样的一种困惑，从各方面来看，自己似乎都已经做得不错，甚至很优秀了，可自己的内心却依旧感到自卑.

自卑常常是思维懒惰的一种表现.

思维懒惰-主要指缺乏把自己当作一个对象去研究分析的思维.

那如何才能走出自卑，建立真正的自信呢？

1.接受自己是个凡人的事实.

2.走出自恋和完美主义.

3.更新自己的价值判断标准

4.学会反思自己

杨宝英

人要善于守弱的原因：一、一个人只有善于守弱，才会得到他人帮助。人往往会帮助比自己弱小的人。二、一个人只有善于守弱，才能避免很多的麻烦。看起来我们示弱了，但是其实避免了麻烦。三、柔弱的东西更长久，更有生命力。牙齿是坚硬的，而舌头是柔软的。牙齿容易坏掉，而舌头更长久的。四、柔弱战胜刚强。水滴石穿是典型的柔弱胜刚强。那么一个人能够守住弱，是不是会有很多的好处？

郭瑞

“爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。” 我们会在关系中通过自己最真实的感情，体验到自己的需求，并不断学习如何与对方深入地沟通交流，并在这个过程中完成自我成长。但关系从来都是两个人的事，哪怕你付出了100%的努力，对一段关系来说最多也只有50%。无论你能否和现在的这个ta继续在一起，通过心理咨询，你会发现挽回和在一起不是终点，理解和接纳自己才是。在探寻自我的路上，你并非孤身一人，如果你需要，我会一直陪伴，你欢迎你的到来，也祝你带着更丰盈自信的自我离开心的世界我在倾听！

你来说说自己想法吧