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只有当我们做有意义的工作时，我们的免疫力才能提高衰老和退

黄强

只有当我们做有意义的工作时，我们的免疫力才能提高衰老和退化的速度才会放缓。做积极有意义的事情的压力称之为积极压力。产生烦恼的原因是生活没有意义。

2温暖

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心之所属

温暖了

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付玲

正念，是一种简单而有效的练习，可以帮助我们提升注意力，减少压力，提高我们的整体幸福感。它更能够帮助我们关注当下的想法、感受和感觉，以不加评判的态度去接纳当下、接纳自己。

张迪

心理能量所附着的意象也可以改变，从而改变能量流的方向。我在街上平白无故被人骂了一句，我产生了一个意象，就是遇到了一个混蛋，于是我的能量是愤怒。但是，有人矫正了我的意象，告诉我那个骂我的人有点儿傻，我也就不愤怒了，转为怜悯。这也是转化。·

赵莎莎

应对嫉妒的方式多种多样，一个俄国农民的应对方式是这样的:他的邻居因为家里有一头牛而比他富裕，有一次一条神鱼欠了这个农民的情，就答应满足这个农民的任何一个心愿，这个农民指着他邻居的楼房说，他比我富裕，就是因为他家有一头牛，神鱼以为自己明白了农民的意思，就说这好办，我给你10头牛。哪知这位农民咬牙切齿的说，不，我不要你的牛，而要你去把他家那头牛杀死。这是很典型的应对嫉妒的方式——不是通过让自己变得比别人更好来缓解嫉妒，而是通过打压别人来缓解。

郭玺

你的择偶观在小时候与父母的关系中其实就慢慢形成了，长大了你可能会选择跟父母相类似的人或者某些特质是类似的人。

茹剑楠

每个人，生而自动进入人生探险之旅，会遇到什么事情，会踏上什么样的冒险之旅，不知道。但是，毫无疑问，每个人都有自己的冒险之旅要走。很多困顿之处，往往是我们走着有走着，忘记了自己的初心，忘记了自己的目的，被中间遇到的困难迷惑、影响，而开始怀疑自己。这个时候，回顾自己一路走来的地图痕迹，看看自己是怎样在岔路口做出选择，怎样走上了这条而不是那条路，重新唤起和感受自己为了想要的生活做出的努力或妥协，我们会感到自己这一路走来也很了不起！这一路，以及接下的路，让我们感受到善意和支持的家人，朋友，陌生人，甚至一处风景，一个物件，都是我们的贵人，心怀感恩，传递善意，继续冒险之旅。

左军

情绪是一个警讯、一个警示灯,当一个人觉得全身要“爆炸”的时候,情绪就在提醒这个人:自己到底是什么地方出了问题。情绪没有好坏、没有优劣,它只是告诉人们:你的反应有点问题。如果一个人有这样的警觉性—他就该知道怎样去调整自己。当一个人拿起杯子要打人的时候,他只要有警觉性—打出去看起来是自己占便宜,其实最后是自己吃亏，他就会把杯子拿来喝一口水,然后轻轻地放下。整个结果就会改变。情绪促使人们正确应对内外情境情绪是给人的一种警醒,它在提醒人们要注意什么。一个人如果有这样的观念,很快会改变自己。比如当一个人进来时,脸色很难看别人就知道自己要小心一点,不要冒犯他,这个时候火上加油,会很吃亏。任何一种情绪反应,你都要认为它是在提醒自己要怎么去做才正确。比如说一个人肚子很饿,看到很香的包子,自然就想伸手去拿来咬口。可是当他刚伸手出去的时候,他会开始想:肚子饿只是一个警讯,我能不能这样做还要考虑考虑,应该先招呼别人一起吃,然后我才可以动手,否则的话,会引起很多人的反感,对自己以后很不利。所以,任由情绪主宰人的一切,后果可能十分严重,所以,大家不能不动脑筋就让情绪自然地反应出来。因为结果有时候好,有时候不好;有时候对,有时候错,而最后的结果都要由自己来承受。情绪有明显的,也有经常被人忽略的。如果大家能够把这些情绪都当成一种警讯,就好像在过马路的时候,刚刚亮黄灯,大家也会做些动作,会考虑该不该刹车、有没有地方停、要停在什么地方,这样就不会措手不及。但是很多人没有警示灯的概念,高兴了就手舞足蹈,不高兴了就给别人脸色看,这是很不好的。有的人从小受父母影响才这样,比如爸爸不高兴就拍桌子,妈妈一生气就拉长脸等。

你来说说自己想法吧