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欧文亚龙说,孤独一旦被分享,就蒸发了。 咨询中,愈来愈感
李风锐
欧文亚龙说,孤独一旦被分享,就蒸发了。 咨询中,愈来愈感觉,人,是一种多么孤独的存在。 咨询的意义是什么, 心灵的连接很难 也许仅仅是靠近,就足够温暖了 哪怕很多都只是些美好的误解
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相关回答
张秋菊
未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了,有朝一日会甚至以更丑恶的方式爆发出来。 人终其一生,都是在围绕着这个情绪转,只有表达出来,才能释然,往前走。
罗丹
当我们意气风发时,爱自己是很容易的。但是当我们没有实现目标、没有变成自己理想中的样子、当事情进展得很不顺利时,我们又会怎样对待自己呢?很多人在这些时刻对待自己的方式就是在内心责骂、鄙视、唾弃自己。这些都是非常残忍的对待方式。它们来自哪里呢?来自整个世界对于弱者的态度,而我们把这种冷酷的态度内化进来。但是,它是对的吗?想象你面对一个生病、虚弱的孩子,你会责骂和鄙弃他吗?你会因为他生病而骂他、打他吗?显然不会,因为这样做太残忍,简直是神经病。但是我们就是这样对待自己的,当我们虚弱和生病时,我们对自己施加的是精神上的酷刑。这里的生病当然不仅指身体上的,也指精神上的。我们的心很清楚,当一个人在困境中时,是更需要爱的。在意气风发时,得到爱固然很好;但当生病、虚弱、萎靡时,我们更需要爱。爱自己的一个重要方面,就是训练自己在那些糟糕的时刻爱自己、在自己糟糕的样子时爱自己,因为这些时候我们是最需要爱的。同时也要去觉察我们内在对弱者的冷酷来自哪里,当我们觉察到这些并非是我们的天性而是从外部吸收来时,我们就更容易放下它而选择回归自己的天性。
周海清
觉者说 如果生活有裂痕 那是光照进来的地方
刘淑珍
人生无常,世事难料,生活总有遇到不顺的时候,这时候就需要及时反省,转变念头.
1.持续行动:用行动代替自我怀疑,行动才能突破现状.
2.坚持自己的节奏:出路都是靠自己走出来的.
3.放下浮躁,专注做事,耐心等待转机.
“易经”中说-履卦,九二,履道坦坦,幽人贞吉.
陈成
有的人以为自己很重要,很伟大,那是没有参透;有的人觉得自己像昆虫,像无生物,那也是错误的。 人的存在就是一个时空中偶然的存在,从宏观看,没有意义,没有价值;从微观看,可以自赋意义,自赋价值。想明白这一点至关重要,这就是所谓参透。 活在当下这话给人浅陋的感觉,其实却是唯一正确的人生指南。由于人生最终的空无和无意义,唯有当下的感觉是实在的。 此时此刻的舒适才是人最值得追求的目标,其中包括物质生活、人际关系和精神生活三个方面的舒适感觉。 这里有一个前提:人的存在是短暂的、偶然的、无目的的。 既然如此,在存续期间的感觉就成为唯一应当在意的事,最有意义的事。 1、物质生活不应以奢侈炫耀为目标,而应以感觉舒适为目标。 无论是衣食住行,只要舒适就好,多余的奢侈品都是无用的,有的甚至有害,例如吃得过多营养过剩,带来的只是不适与疾病。舒适听上去容易获得,有时却并不容易。 仅举周边温度为例,要想生活在既不过热也不过冷的环境中就非易事——过热须空调降温,过冷须暖气升温,若要顺手拈来,需要诸多努力。 还有选择问题,例如旅游,又想看景,又想身体舒适,往往陷入两难境地,旅游的奔波劳顿与精神愉悦发生矛盾,为保持身体舒适,应否取消所有奔波宅在家里呢? 2、人际关系中的舒适感觉也并不是容易做到的。 没有亲密关系,人会感觉孤独;关系过于黏稠,人会感觉沉重。将周边的所有人际关系调适到刚刚好的程度,才是应当追求的目标。 亲情当中,既要自然舒适,又要划定边界;友情当中,既相处愉快,又不成为负担;爱情关系,既不太过清淡,也不能太过胶着。 总之,使得自己周边所有的人际关系都自然舒适,互补愉悦,也并非很容易达到的境界。 3、精神生活要达到舒适的境界不难,但是灵魂质量不同的人,舒适的标准亦不同。 许多人只要每天能打两锅麻将,精神上就满足了,感觉舒适愉悦。这是简单的概率游戏给人带来的快乐。所有能从棋牌类游戏中获得精神满足的人,其精神愉悦的标准是容易达到的。 需要通过审美活动才能获得精神愉悦的人,灵魂比较精致,活得更加清醒,存在的自觉程度较高,灵魂更加清澈,处于参透状态,更容易保持精神的平衡、平静,能够泰然对待死亡。 只是追求此时此刻的舒适这样一个目标,看似简单,却并非易事,而且应当说是在万千人生目标中最实在最靠谱的一个
张瑞琴
什么事,不要看得那么重,要死要活,担惊受怕的,没必要。 能得到就得到,得不到就算了。你不认识她之前,在你世界中,根本就没有这个人,你活得也挺开心。 没有谁,是不能缺席的。
你来说说自己想法吧