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有不少喜欢心理,想做心理行业的年轻人很迷茫不知道怎么走,
宋洪秋
有不少喜欢心理,想做心理行业的年轻人很迷茫不知道怎么走,收入前景如何,我个人是心理师,也是社工师,专门做助人行业,有这方面需要的同行,来聊哈。
2温暖
0回答
尤四海
温暖了
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职场二三事
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没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛
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疗愈内在小孩,有一个好方法是定期和童真的自我交谈。我喜欢天天和童真的自我为伴。早晨醒来,我说:“你好,露露。这是我们的一天,来吧,我们将很快乐。”然后,每件事我都和露露一起做。我和她说话,或大声或默念,解释我们所做的每件事情。我告诉露露她很美丽,很聪明,我非常爱她。我会对她说小女孩想听到的所有话语。当一天结束时,我感觉很棒,我也知道,童真的自我很快乐。 你可以找一张自己儿时的相片,把它放在一个固定的地方,甚至在旁边放上一些鲜花。每次从相片旁经过,你都说:“我爱你,我会照顾你。”你能治愈童真的自我。当那个小孩快乐了,你也就快乐了。 你也可以给童真的自我写信。请拿出一张纸和两支不同颜色的笔,用自己惯用的那只手写个问题。然后换另一只手拿另一支笔,让童真的自我写出答案。你将看到令自己大吃一惊的答案。 用心灵温暖心灵,让更多的人因心理学而受益!
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在于先修复你自己,很多人都觉得想要修复关系,重点一定是在对方身上下功夫,不断的追在对方屁股后面去给去求去舔,提起挽回呢,你能够想到的行为是什么?发小作文道歉还是讨好求和,但其实这些根本没有顾及到问题的本质,你之所以失了对方的心,失了这段关系,是因为在关系里面给的不够多,舔的不卖力吗?大多数情况不是吧,而是在种种问题暴露出来的,当下对方觉得自己所托非人认为你不是他想要的伴侣,所以抽身离开,这时候可能有人要说了,我觉得挽回的时候讨好他是有用的,至少他愿意跟我说话了,不可否认,对于一部分人来说,你确实可以通过卑躬屈膝,委曲求全的迎合讨好去稍微的遮掩你身上的瑕疵,博取前任的一些好脸色,因为有的前任就吃这一套,但是这种办法就算有效,也只会停留在最表面的一层,也就是对方不会真正的被你吸引,只会看在你把它伺候的很舒心的份上,稍微给你尝一些甜头,这些甜头很少很细微,打个比方来说就像是零零碎碎的面包屑,没办法像正餐一样的满足一个人的正常需求,但是又不至于让人饿的想要离开你,就会被这点好处吊着,心甘情愿的沉沦在这段付出和回报极不平衡的关系里,对方和你多说两句,自己就觉得特别开心,仿佛看到了希望,却察觉不到自己真实的内心已经筋疲力尽,伤痕累累了,慢慢的就会进入到一种低自尊的状态,而低自尊呢,又会催生低价值感,这个时候你会不断的否认自己,怀疑自己产生一系列的不配得感等等,这些感觉远比失去一个人更可怕,所以即使你是通过这样的方法复合了这种感情状态,也绝对不是你想要的,所以呢,真正想要修复关系,挽回一个人,不是是在讨好这个人上面下功夫,而是回归自己本身一个更成熟更完善的个体,展现在对方面前,一个人的亲密关系出现问题,问题的根源往往都来源于个人的情绪状态,思想认知和行为模式,如果你不对这些本质的东西做出调整,而是本能的纠缠,卑微的讨好啊,就会像是用破了的脸盆拼命的接水一样,无论你多努力,终究的还是一场空感情里,你必须要具备一个我本位的基本思维,而自我修复,其实就是在补足我们人格特质当中存在的bug,你自身存在的缺陷减少了,情感,段位提升了,就像是升级打怪一样,原本怎么都束手无策的情感问题,一下子就迎刃而解了。
你来说说自己想法吧