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与你相伴成长

相关回答

胡艳丽

‌“成熟的爱是‘因为我爱你，所以我需要你’，而非‘因为我需要你，所以我爱你’。”‌——艾瑞克·弗洛姆

张秋菊

自我同一性，指的是个体在过去、现在和未来对自己内在的一致性和连续性的一种主观的感觉和体验。如何达到自我同一性呢？第一，脱离原生家庭的影响我们会发现，那些从未离开过原生家庭，与父母粘连过度紧密的人，往往不知道自己想要什么，对自我的态度较消极，害怕冒险和改变；相反，那些离开原生冢庭后独立成长的人，如果发展顺利，则能够确立自己的价值和方向，主动解决问题，不断地丰富和发展自我。离开家庭对于人的成长有重要的意义，精神分析家克莱因有一句名言：“通过离开父母，每个人经常不同的途径成长为男人和女人。” 第二，持久的内在探索在探索自我的过程中，不断地让真实的自我浮现和培养，更好地认识自己，不断地发展自我分化的能力，进一步明确自己的态度、价值观、情感、个人品味等。不断地觉察对家庭、社会的诸多怨恨，认识到这些怨恨对于自身的破坏性，逐渐走出恶性循环。第三，持久的外在探索一些迷失自我的人往往内心封闭，拒绝改变，回避真实的人际互动。他们需要在从事职业和建立亲密关系过程中，经受挫折，接受社会和他人的影响，逐渐地从各种不合理的信念、自我封闭的幻想中走出来，脚踏实地的往前走。不要仅仅停留于幻想和思考之中，要一边实践一边思考，对他人持开放的态度。这至少能够减缓消极情绪的能量，不至于被同一性的困惑干扰了改变的可能性。

肖平平

你执着于寻找“对的道路”，本质是大脑对确定性的过度渴望。心理学研究发现，人类决策时存在“选择焦虑”--我们总在寻找最优解，却忽略了每个选择本身都在重塑我们的人格与人生轨迹。当你纠结“是否正确”时，前额叶皮层正在经历一场对虚构未来的灾难化预演。真正的心理自由始于接受“选择创造意义”这个事实。人不是先找到意义再行动，而是在行动中构建意义。那些你认为“错误”的道路，往往比逃避选择更能促进前额叶皮层的神经可塑性发展。试试把“这是正确的路吗”换成“我能从这条路学到什么”。当你停止用二分法评判选择，多巴胺系统会从“结果导向”转为“过程感知”，这时你会注意到:地铁窗外的光影、同事分享的零食、键盘敲击的节奏，这些微观体验才是构成生命的真实颗粒。

马汝海

人的脆弱和坚强都可能超乎自己的想像。有时，我们可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

张凤琴

“梦具有一种荒诞的真实性，而真实有一种真实的荒诞性。” ～～《寻找无双》

冯二玲

最好早点明白，知识改变不了命运，认知可以。知识通过读书就能获得，而认知的成长只有一种方式，就是把自己当成对手，亲手埋葬过去的自己。这是每一个高手修行的必经之路。《道德经》里说：“为学日益，为道日损。”知识的提升是做加法，越学越多。而认知的成长是把你的固执和偏见一个一个去掉，直到显露出本真。只有亲手粉碎自己原有的观念，才能以更高的维度看待世界。这个过程很难，一般人根本扛不住，因为江山易改，本性难移。但如果熬过去了，会发现曾经天大的事情现在看来不过是鸡毛蒜皮。曾经看不懂的人如今也能看得通透，不是变了，而是觉醒了。所有向外的征服都不如一次向内的革命，一切的战斗其实都是心战。当真正向内求，勇敢打破一切陈旧的定义，那个从废墟中重生的全新的自己，就是人生中最伟大的胜利。

你来说说自己想法吧