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伴侣关系中最深的需求是什么?它最终取决于什么?我很确定,

孙三丽
伴侣关系中最深的需求是什么?它最终取决于什么?我很确定,取决于归属的安全感。“对方会留在我身边。”“我们一直在一起,我们可以一辈子彼此信赖。”“我有他在,他有我在。”那么这一点如何体现出来?他们都准备好给对方这种安全感,通过婚姻体现出来。于是他们公开承诺:我们属于彼此,众人皆可看见,不计任何后果。

2温暖
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郭佳丽
温暖了
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李惠
李萍
诚然,没有谁的人生一帆风顺,更没有一蹴而就的美好,有的是在世事无常中懂得让自己内心平静,人生才会安然无恙。 把握不好自己的情绪,也就掌控不好自己的人生。 余秋雨说:“人的生命格局一大,就不会在琐事上沉沦。当一个人站在山巅,就不会被谷底的小事所束缚。” 遇到别人的冷言冷语,学会冷静,不要在鸡毛蒜皮的小事上纠缠,要有自己的思想和判断。 1 情绪表达 表达情绪,是一种正常的欲望。正常的欲望得到了适当的满足,会对身心有益;反之,当其长期无法得到适当满足的时候,就会对身心有害。 积极的情绪,不仅让我们充满生气和活力,使我们的体验富有色彩和质感,还能让我们诚实、热情,富有创意地拥抱生活。 如果我们把不受欢迎的情绪放逐到内心深处,那么这些被遗弃的情绪最终会泄露出来,或像洪水一样泛滥。 合理地表达情绪,让情绪如涓涓细流,源远流长,让心情自由美好一路生花。 2 拒绝情绪内耗 执拗于让自己成为一个“情绪稳定”的人,结果到爆发的时候才发现,自己其实是“伪情绪稳定”。 从很小的时候开始,我们就被鼓励不要在意情绪,情绪化是失控、疯狂,糟糕的体现。于是,几乎所有人都被裹挟着努力成为一个“情绪稳定”的人。 而大多数情况下,很少接纳情绪,一味躲开和回避的我们也就发展成为了伪情绪稳定。 伪情绪稳定会压抑情绪,堆积到一个顶点后再爆发,而真正的情绪稳定对待情绪是成熟的,会有情绪的波动,也敢于表露情绪,但情绪持续时间更短、相对平衡。 情绪是动力,也是来自身体的呼唤。看到情绪,我们才能和自己站在一起,才能真正处理好外界和自身的关系、自我与他人的关系。 3 如何保持情绪稳定? 功夫在减不在增,所谓减即去物欲之昏蔽;减尽人欲,便回复良知之本体了。 一个人的欲望多了,痛苦也就多了,在他与世界的交集增多时,争执和分歧也随之而来。 人的欲望总是无穷无尽,满足了这个,却还想要那个,最终被欲望所控制,沦为了它的“奴隶”。 有言道: 家有广厦千万间,睡觉只需三尺宽; 家有良田万万顷,一日只能吃三餐。 那些情绪稳定的人,一般都活得简单,他们并不是“无欲无求”,而是懂得“知足常乐”。 这样的人,抛去杂念,真正投入自己的生命;这样的人,知足常乐,过好自己当下的每一天;这样的人,举手投足足,散发着从容而又沉稳的气质…… 活在当下,破除我执,过得简单,方能情绪稳定。

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