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何兰
4温暖
0回答
王冰冰
温暖了
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感情那些事
相关回答
王建华
艰辛的努力,带来更扎实的快乐: 一个人的努力程度可以通过“前扣带回皮质”的活跃程度体现,而后者通常会对令人厌恶和不快的行为做出反应。(遵循最小努力原则) 出现精疲力竭的情况并不是说你的能量在减少,而是说你的机会成本在增加。 人们往往很难在无目的的任务上维系应有的努力程度,尤其这些任务难度很大或者令人厌恶时。
于华鹏
发现你的思维陷阱 我们的思维常常陷入某些思维陷阱而长期影响情绪甚至影响身体健康,下面是一些常见的思维陷阱, 一非黑即白。 事情只有一个绝对的结果不可能存在其他可能性,换句话说,这些人对事情的看法只有是或者不是,错与对中间没有灰色地带。 二过分承担。 每当出现问题时有这种思维的人往往把责任归咎于自己,并认为是自己的错, 三贬低成功经验 这些人把成功的经验归因于别人身上。只是侥幸或没有什么了不起,并不认为是自己努力取得的。比如常常认为这个不算什么,我只是侥幸而已,如果那个人不失误我就不可能胜出。 四大难临头。 把事情的严重程度扩大,推至灾难化的地步,比如,要是回答不出来老师肯定不再喜欢我, 五贬损自己。 不断的向自己说负面的话,以至意志消沉。比如我真是差劲,我不行,我很自私等等, 六妄下结论。 再没有证据的情况下,把事情的结果推断为负面。比如他肯定是故意不理我,我怎么得罪他了。 七左思右想 面对事情不断重复思考,而思考内容互相矛盾,不能果断做出决定,犹豫不决。比如,我是该直接拒绝他,还是委屈求全,你说我该怎么办呢? 八感情用事 以心情作为判断的依据。心情坏的时候什么都有问题而忽略客观事实,因此在愤怒时,尽量别下结论,别做决策。否则容易后悔。 九怨天尤人 忽略或推卸自己的责任,凡是归咎于他人和埋怨上天。比如有的人总是把自己当作受害者去看待问题,从父母同学和朋友等身上,找到别人对不起自己的地方。
那晓旭
“爱”,是包括真实的自己、周围所有的人(无论男女)和现实的这个世界,三者融为一体的综合感受。
黄启士
吵架会如此大声,那是因为彼此距离太远,感受不到对方,唯有大声呼喊才有可能让自己逃离寂静深渊。相反,热恋中的人只需低头喃喃细语。
冯二玲
第177天 积 极 正 向 思 维 人的烦恼有40%属于过去,有50%属于未来,只有10%属于现在。 这说明我们大多数人,要不是苦苦追着过去不放,要不就过多地担忧未来。 其实人生无非是一场爬山旅行,轻松上阵,才有可能攀到山顶,看到最美的风景。 一个灿烂爽朗的笑容,最能直击人心。 它给人以自信,给人以光明,给人以温暖。 让人即便身处薄凉之中,也能看到最美的风景。 无论到了什么年纪,愿你我都能常常面带笑容,或云淡风轻,或去留无意,或如孩子般烂漫可爱,欢欢喜喜地来,高高兴兴地走,悠然地度过这一生。
陈春霞
当亲密关系中发生重大冲突时,如分手,离婚。我们往往会感到非常委屈,受伤,也害怕来自他人的非议。 比如说,你看Ta都分手/离婚了,肯定是自己存在什么问题或者哪里做得不好,所以才会这样… 当我们在关系中受伤,内心可能是委屈愤怒的,渴望得到理解和支持,但是有的人往往不了解我们到底发生了什么而导致关系的破裂,而仅仅是凭着一些主观判断就判定我们自身肯定存在问题,毋庸置疑,这对遭遇伤害的人来说是莫大的打击和伤害。 如果有人能够倾听理解我们的伤害,然后再总结哪些地方我们可以再在关系中可以做得更好,会比直接下结论说我们自身就是有问题,会更容易让我们接受和反思。
你来说说自己想法吧