_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

相关回答

刘丽华

马松强

一个人可能有好几个内在小孩。（不同时期不同创伤会产生不同小孩）支持型友情。自己支持自己做自己的好父母。去懂，理解，爱护，照顾好自己1受伤的小孩2贫穷的小孩3孤单的小孩4神奇的小孩5永恒的小孩。创伤小孩：敏感、封闭、沉默、逃避；贫穷小孩：缺爱、无价值感、无动力；孤单小孩：缺安全感、过度依赖和占有欲，希望总被陪伴；神奇的小孩：夸大、虚荣，不愿意表现自己的软弱、总表现自己的优越性；永恒的小孩：永远长不大，求关注！

张东霞

TA的需求，也许你无法理解，也许你觉得荒谬绝伦，也许你觉得不可理喻，但是从TA的角度去探寻，也许有他的理由，有他的愿望、有他的需求。或者有时，甚至连他自己也说不清、理不出为什么那样想、那样做？那么，只要对你、对他没有伤害，你是否可以遵从他的意愿呢？

赵莎莎

不敢正视自己的优秀，才是最大的问题为什么总觉得自己“不配”？在心理咨询工作中，时常会遇到一些人，他们有个很明显的特点：活得很卑微，觉得自己“不配”拥有更好的东西。这就让人觉得很困惑了：有些人明明看起来很优秀，完全可以过更好的生活呀，怎么就憋着不放大招呢？好像自己把自己困死了一样。然而，深入了解之后会发现，他们有个共同点：内心有严重的“不配得”感。在预期值与可达成目标之间，很多人有着跨不过的鸿沟。他们其实完全可以拥有更好的生活，但他们觉得自己只能过成那样，不配往前一步。这也许不是一种不求上进的状态，而是有些自己也觉察不到的因素在阻止自己变得更好。这种“不配”的信念，扎根于内心深处，成了他们的内在誓言，左右了他们的判断，阻碍了前进的步伐，无意识造就了他们现在的生活。生活中，这样的例子其实挺多的：找男朋友眼光很低的姑娘，感情上容易吃亏，总进入照顾者和付出者的角色；在别人借钱时无法说“不”的老好人，边界感脆弱，无法表达内心真实的声音；苦苦维持名存实亡的婚姻、不相信自己能获得新幸福的中年妇女；在学习上没办法尽最大努力、一到考试就掉链子的学生；对工作任务不断拖延、容易搞砸项目、没办法全力表现的上班族…… 其实，他们可以更优秀、更出众、拥有更好的人生，只是他们把自己看低了。

张凤琴

如果最坏的情况真的发生了，你唯一能做的就是以自己的方式面对厄运，而不是听从别人的意见。

王欣梅

给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。 ——三毛

你来说说自己想法吧