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与你相伴成长

哈哈，今天看到这个图！我承认我现在做不到！保持中立和绝

宋园园

哈哈，今天看到这个图！我承认我现在做不到！保持中立和绝对淡定肯定是需要咨询师有高度的自我觉察力和自我管理能力的！需要在实践中不断学习和提高的能力。但我觉得毕竟心理咨询师是人不是机器，需要温度！时刻保持谦逊、好奇、尊重的态度，需要在情绪表达和中立原则之间找到平衡才是专业！

2温暖

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尤四海

温暖了

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心理咨询

相关回答

李娟丽

宗阳

《论语》有言：“君子求诸己，小人求诸人。”这个世界上，任何人都无法改变你，除非那个人是你自己。人生的成长，始于自我觉醒；人生的进步，就在于自我改变。很多人怀有改变世界的鸿鹄之志，却不愿意从点滴上改变自己。世界在变，周围环境在变，你只有学会改变，才能成长成熟。改变自己，才会走上坡路。改变，也许会是一个漫长、痛苦的过程，然而不经历这个过程，你永远不会知道自己可以有多好。

郭佳丽

相反，自恋意味着，我对你本来的样子并不尊重，甚至完全没看到，而就是希望你按照我的来。

王倩倩

期待别人爱，不如自己好好爱自己；期待遇见开心，不如自己去创造开心；期待好事降临，不如自己去创造美好的事情。让自己开心，其实没有那么难，买件喜欢的衣服，喝杯奶茶，看场电影，打打球，跑跑步，看看路边的野花，简单又快乐。不要总是等别人给你快乐，或者等好运降临。爱自己，才是获得快乐最简单的方式；爱自己，就是给自己最好的礼物。当你学会了照顾自己，关注自己的感受，不再期待别人给予认可与赞美，你会变得更加自信和快乐。生活，本就是一场美丽的旅程。与其在等待中错过沿途的风景，不如勇敢地迈出步伐，用自己的双脚去丈量自己的幸福。在未来的日子里，愿我们都能学会自己爱自己，主动地去创造快乐，用自己的方式，在平凡的日子里，找到自己的小确幸。

王倩倩

对同一种行为的感受理解千差万别，所以直接沟通是至关重要的。如果对方不愿按照我的方式去做，我可以理解并确认背后的原因。爱就应该回归到最纯粹的模样。

王欣梅

在睡不着的当下，做一个“样样都可以接受”的练习──接受自己有失眠的状态，甚至可以把失眠当作身心转变的一个契机。这个练习，也只是躺在床上，欢迎“自己没办法睡觉”。把心态转过来，欢迎自己睡不着，这是最好的练习机会。练习什么？──接受。接受一切。接受自己没办法睡着。知道自己的状况是没办法睡觉，而我可以接受。不断地，有念头，可以接受有念头。有情绪，有萎缩，可以接受有情绪，有萎缩。有奇奇怪怪的念头，心里酸，心痛，各式各样的，都接受。眼前不舒服，有什么，就接受什么。倒不需要去踩个刹车。就是踩不了刹车，这种负面的情绪或萎缩浮了出来。没关系，让它浮出来，不要去抵抗它，可以接受它。甚至做到最后，看可不可以欢迎它。It’s OK.──我们知道它也就是一个好转反应，就让它浮出来。可以接受，我们最多也只是肯定生命最大的蓝图。肯定站在整体，一切都是完美。包括眼前表面的不顺，一样都是完美。眼前就是有些好转反应，我们也让它浮出来。把失眠也当作好转反应，是身体调整的经过，是必须要有的，让它反映出来。 --摘自《清醒地睡》

你来说说自己想法吧