情说App
与你相伴成长
我一个人在国外留学，最近面临期末周和论文双重压力，经常会
匿名
我一个人在国外留学，最近面临期末周和论文双重压力，经常会晚上睡不着，如果睡着了就会睡十几个小时，特别困特别累，醒来也没有精神，怎么办呀？
15温暖
38回答
蔡善根
温暖了
评论
咨询师
马彩霞
1年前
规律睡眠作息
一颗菜
1年前
压力很大 锻炼身体 好好吃饭 可以打个盹 再继续 坚持就会胜利
匿名
1年前
谢谢老师们的帮助，我今天状态恢复了许多，已完成毕业论文，现在开始努力复习期末考试！
咨询师
马霞
1年前
适当转换头脑，放松
咨询师
赵艳杰
1年前
接纳自己的焦虑，带着焦虑一起面对当下的压力！
展开更多评论
你来说说自己想法吧
情说心理咨询平台
新用户专享60分钟免费倾诉券
匿名咨询
无需注册、隐私保障
资质认证
10000+实力咨询师
快速响应
24小时在线 无需预约