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与你相伴成长

认知形成意识，意识产生行动，行动产生成就。有些事你知道

白雪峰

认知形成意识，意识产生行动，行动产生成就。有些事你知道，但不一定会去做，所以认知边界大于行为边界。其次，有些事你做了，未必就能获得成就，所以行为边界大于成就边界。因此，决定一个人成就的，不是现在的地位、财富，而是一个人突破自己认知边界的能力！

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个人成长

相关回答

冯二玲

第306天家庭中的正面管教技能第一个是不预设立场，站在孩子的立场看问题。第二个是放弃无效的方法，如果没有用就做点儿别的，我们简称的是有效继续无效改变。第三个是学会与问题共存，事情不会只有一个面向。第四个是换个角度思考，没有一件事只有负面意义，也就是说任何一件事情都有其正面的意义。第五个是将注意力放在解决问题上，而非放在探究问题的原因。第六个是教养没有标准答案，孩子这么做一定有一个重要原因。

张翠香

心理咨询师不仅帮助来访建立“爱”的能力，还要帮助来访者长出“恨”的能力，包括攻击的能力。因为攻击力是好的动能，是一个人生命活力以及创造力的重要部分。通过咨询师的涵容和反馈功能，最终帮助来访把这些能力转化成无害的甚至是创造性的驱力和行为。当然，这一定是一个长期的过程。

李萍

内在旧有模式不会因为我们知道这样不好就会改变。因为习惯了，一旦习惯了，那么即便是难受、不舒服，或是其他的负面情绪，都会给自己带来安全感。当一个人习惯了待在恐惧中，那么恐惧就会带给他出于熟悉和习惯的安全感，所以这时候放下恐惧，等同于让他放下能带给他安全感的习惯，反而会让他误以为这样好像是不安全的。任何事情只要熟悉就会成自然，而这个自然会让我们产生一种熟悉的安全感，即便这种安全感并不是真的让我们感到舒服。举例来说，假设父母常常骂孩子，常常说我骂你是为你好，孩子当然会感到不舒服。然而如果有一天，孩子做了某件事情，父母却不骂了，这时候孩子反而会开始焦虑，去想为什么我爸妈不骂我了？他们是不是不爱我了？所以虽然明明被骂甚至被打显然是件让人感到不舒服的事情，但是一旦我们习惯了，就会觉得如果对方不这样对我，反而会让我没有安全感，因为我不习惯被温柔的对待，在我扭曲的定义中，那反而可能是对方不爱我的表现。

邹婷

你是谁，便遇见谁

刘云清

今天是春分——昼夜平分，暖意生，情意绵。

在人际关系中，我们也要考虑到尊重，界限感和互相的情绪支持。在两性关系中还要多加一个互相理解后的情感支持。

就像春分一样——白昼分一半，黑夜分一半，在人际关系中留一些余地给自己，留一些余地给别人。爱自己是必须，当你爱自己的时候，你才会感到自我是重要的，是有自尊的，是有自信的，是值得被爱的。然后你才能慢慢习得爱人的能力，慢慢的学会去感受爱，付出爱，承受爱。

那个时候你们之间的情感和情绪能量，才能顺畅地流动起来。带给彼此暖意融融，情意绵绵。

洪君玉

第一是对自己的需求保持反思。对于类似“既要A又要B”的需求，可能都存在“完美情人”的影子，对它保持警惕和审视。就像有些人，既要爱人陪伴，又要爱人能赚钱，这对于大部分的普通人而言，本就难以兼顾。一旦这样的念头升起，我们要做的事情就是及时辨别它的“幻想”属性，这是非常重要的一步。第二是增强“现实感”。现实的人、具体的人都是不完美的，我们要学会先接纳这份不完美，才有可能看见真实完整的对方，也才能迸发出真实有力量的爱。

你来说说自己想法吧