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与你相伴成长

心理学上有一个效应叫富兰克林效应，指的的是让别人喜欢你的

赵艳杰

心理学上有一个效应叫富兰克林效应，指的的是让别人喜欢你的最好办法，不是去帮他们，而是让他们来帮你。「在人际交往中，如果想得到别人的好感或支持，主动开口请求帮助是一个有效的方法。这是因为人们在提供帮助后，会觉得自己被需要和被尊重，从而增加了对求助者的好感和认同感。同时，这种互相帮助的行为也有助于建立更加紧密和持久的人际关系。」

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个人成长

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谢芳媛

自尊的两种形式

胡周琴

不负春光，不负自己，健康如愿。

孙三丽

害怕深度沟通，很多人会用吵架、争执、冷暴力的方式对待他人，因为深度沟通意味着自己某些隐私的想法和真实的动机有可能暴露，这样的暴露会让我们深感不安。深度沟通也意味着我们将有可能面临关系层面的深度冲突，比如价值观、人生观的冲突——我们害怕深度沟通，其实是在害怕亲密关系。

梅华晶

欲成大树不与草争将军有剑不斩苍蝇懂你的人不用说明不同频也不用沟通

杨琳

最近又看了一遍电影《盗梦空间》，影片剧情游走于梦境与现实之间，被定义为“发生在意识结构内的当代动作科幻片”。影片中，特工团队，进入他人梦境，重塑别人的梦境。现实中，心理咨询就像是心理咨询师陪伴来访者一起，共同进入内心潜意识的迷宫进行探索。每次咨询咨询师都在帮助来访者拓展新的区域，或者在潜意识里原有的空间中，把记忆中模糊的部分，描绘的更细致，复原真实的场景与感受。像在潜意识的黑暗房间里点上一盏灯，让来访者看清自己的内心。每个房间里都有一面镜子，帮助来访者看清那时那刻的自己。可能是一个面对父母吵架感到无助害怕的孩子，也可能是暴力对待的孩子，被批评不够努力学生，也可能是正在经历挫折打击的某一个时刻……，咨询师就像镜子一样。我们将镜子灰尘除去擦亮，让来访者看到自己那时那刻的状态，再用当下的资源能量以及学习到的新经验去替换过去的经验。随着咨询的进展，来访者内在结构越来越清晰，随之问题解决。有些问题可能需要回到潜意识的最深处，一层一层的向下探索，最终直到问题解决。

肖洁

不是孩子变好了，父母才去欣赏他而是要看到孩子的存在本身就是一个奇迹，父母去欣赏他，孩子才会变得越来越好。

你来说说自己想法吧