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很多时候 不是别人在折磨我们 而是我们用自己的价值观 评
那晓旭
很多时候 不是别人在折磨我们 而是我们用自己的价值观 评判他人的是非对错 是我们在折磨自己
4温暖
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陈朋利
温暖了
相关回答
冯二玲
第439天 疾 病 与 健 康 我们得病的时候,看起来是一个症状的显示,其实是整个生命出了问题;我们得病不会一个一个地得,不同的症状只是身体整体状态的不同显现而已;我们病也不是一个一个地好,如果能做到“血足气畅经络通”,病好的时候是整个生命状态的改变,而不是某个特定疾病的改善; 感冒和癌症以及其他的疾病并无不同,它都是人体机能障碍发展到一定程度的显现,这就是“万病一源”——生活方式致病; 既然“万病一源”,那当然“万病一治”,而当你了解整个疾病发生发展的过程,我们就知道:疾病就是身体各个部位营养供应的匮乏。 中医学对人体生理过程的认识可谓“大道至简”,人体的生理过程不过是“气血的生成”、“气血的输送”以及“气血的储存”,这三个过程的正常进行,就是人体健康的基本保证; 气血的生成,在中医里面由脾胃来保证,脾胃为气血生化之源,后天之本;而气血的输送则由肺主气司呼吸的功能以及肝主疏泄气机(保证一身之气的升降出入)的功能来完成,只要气血的生成与气血的输送是正常的,那么气血的储存(或者叫做“肾藏精”的功能)就一定是正常的,请相信生命本身的智慧,人体是一个完整的自运行、自调适、自融洽的大系统! 气血的生成、气血的输送正常,实际上就是保证营养物质(血足)、营养运送(气畅)、运输通道(经络通)三者的完全正常; 我们知道这样一个常识:“血走到哪儿哪儿好”,如果我们做到了“血足气畅经络通”,其实就保证了气血或者说营养物质的充足供应问题,也就保证了机体的健康! 血足取决于脾胃功能,也就是我们所说的消化道功能的正常,它的核心不在吃,而在于整个消化道功能之间的协调,取决于消化吸收排泄功能(中医认为“中焦如沤”,说的就是脾胃的功能是“发酵”)的正常,实际上我们可以通过大便的正常与否来判断消化道功能是否正常; 正常的大便有以下几个判定标准:一是黄色的软的香蕉便;二是解大便的时候没有任何异常感觉;三是正常大便是没有任何气味的(这代表发酵功能正常,或者说微生态平衡);四是正常大便一天两到三次; 气畅则取决于人体呼吸状态的正常与否,至少要达到胸式呼吸(常人的呼吸状态时肩式呼吸,而婴儿则是腹式呼吸)的状态,才能满足人体对呼吸之气(吸清呼浊、吐故纳新)的需求,同时这也是最好的情绪宣泄方式; 经络则是人体气血的运送通道,它的通畅与否判定也很简单——通则不痛:我们用自由落体捶击的方式,来感受身体的感觉,如果有酸痛沉困重等异常感觉的话,就是经络不通;而有不少人可能没有上面说的那种感觉,这个问题更加严重,证明我们的知觉出了问题,不通到麻木的状态了! 这实际上就是最简单的对人体健康状态的判定,血足气畅经络通——你的大便正常吗?你的呼吸正常吗?你的经络通畅吗? 想要大便正常——揉(拍)肚子加益生菌(推荐自制酸奶),每天睡前三十分钟;想要呼吸正常——呼吸训练(微微张口呼吸,慢呼慢吸、呼尽吸尽),每天三十分钟;经络通——哪里不通通哪里,按揉拍捶,直到没有异常感觉,每天一个部位,一次三十分钟,不断轮转。 揉(拍)肚子加益生菌、呼吸训练、疏通经络,每天至少一个半小时,这就是健康的生活方式,也是人体免疫力(防止疫毒感染)的正常保证。
戚艳
心理需求的核心是感受,亲密关系的一个重要价值就在于交流并相互理解和接受彼此的感受。
黄启士
与人交换意见时,不要用“但是”,改用“同时”。差别在于,“但是”会把人的注意力放在不利因素上,“同时”则不偏不倚,公道平整,更为客观。
诸惠珍
外遇大都会经过三个不同阶段,分别为反应期、挣扎期、康复期。在这三个阶段,当事人会出现不同的情绪反应,内心会经历各种变化,而这些大都是突发状态下的过激情绪和主观臆断,并非你内心的真实感觉。一旦明白了这些情绪和心理,你们就会发现隐于外遇背后的种种问题,而这些问题往往才是需要你们共谋对策解决的。 第一阶段,反应期——我的感觉正常吗? 外遇事件暴露之后,夫妻双方情绪都极有可能爆发到极点受伤方会遭受晴天霹雳般的打击,无法承受沉重的失败感与捅苦,出轨方也会因情感冲突、矛盾、抉择而痛苦。我想告诉大家的是,这样的情况并不是发生在你一个人身上,你并没有疯,也没有不稳定,出现这样的情绪是正常的,很多入都经历过同样的痛苦和迷惑。 第二阶段,挣扎期一一该留下来还是离开? 在你无法让自己的情绪稳定下来之前,你需要面对自已举棋不定、犹豫不决的矛盾情绪是留下来,还是离开?做出抉择之前,请结合自身的情况认真思考“我期望从爱情中得到什么?”“我是否应该相信我的感情?”“如果我的配偶很适合我,我应该怎么对他(她)说?” ——普林斯
苟亚锋
你离美好之间只差了一个自我觉察
田小满
曾经人们都天真地以为“虎毒不食子”,后来发现,很多人是没有资格做父母的。有的人生孩子只是出于本能,对他们来说,一颗受精卵换一个终生为自己服务的附属品,实在太值了。对这样的父母来说,孩子更像是他们的一种投资,自己的每一笔付出都理应获得相应的回报。孩子不是爱的结晶,而是不限额的提款机,你又怎么能指望他们会对提款机产生真情实感呢?对这样的父母,孩子唯一能做的就是远离他们,好好爱自己,不要在他们身上浪费时间和金钱。
你来说说自己想法吧