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很多时候不是别人在折磨我们而是我们用自己的价值观评

那晓旭

很多时候不是别人在折磨我们而是我们用自己的价值观评判他人的是非对错是我们在折磨自己

4温暖

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陈朋利

温暖了

相关回答

李萍

愤怒，作为一种常见的情绪，是每个人都会有的正常情绪反应。但是如果当愤怒的程度、频率超出了正常的范围，或者愤怒使我们做出了一些伤人伤己行为，影响了日常工作、生活、社交，就需要引起我们的关注了。

何丽萍

对于提高人生幸福感来说，有无伴侣并不等于全部。非单身的人可能会遭遇不幸的婚姻，单身的人也可以在友情、爱好和工作中收获快乐、享受五彩斑斓的人生。如果我们把这一切都寄托于感情生活上未免有些过于天真了。如果一个人不能以乐观的心态面对未来，结婚也不可能成为他立刻提升主观幸福感的神医良药。这背后更多的似乎是生活心态上的问题，和结婚与否关系不大。如果你一个人也能过上快乐充实的生活，那么不管手上有没有结婚戒指，你都能紧紧抓住属于自己的幸福。

罗永丽

委屈是一种负面情绪，通常指在面对不公正、不公平、被误解或受到冤屈时所产生的感受。当一个人感到委屈时，他们可能会感到心情沉重、不愉快，甚至可能会有一种被冤枉的感觉。这个时候人们感觉被冤枉，感到自己受到了不公正待遇或误解，觉得自己并没有得到应有的尊重或理解。此时可能会觉得情绪的低落、沮丧，甚至可能引发愤怒或悲伤等情绪。也常有无力感滋生，觉得无能为力，无法改变或纠正所受到的不公。这个时候会特别渴望公正，希望事情能得到公正的解决，以恢复自己的尊严和权益。长期的委屈感可能会对心理健康产生负面影响。但是，委屈仍然有他的积极作用。首先，他可以激发行动力，激发一个人采取行动来解决问题或寻求公正。促使人们去争取自己的权益。其次，面对委屈，一个人可能会变得更加坚持不懈和坚强，为了追求公正而不轻易放弃。从而培养坚持不懈的品质。再次，委屈可以让人更清晰地认识到自己的价值观和原则，从而更加坚定地站在自己的立场上。进一步，通过处理委屈，一个人可能会学会更加成熟和理智地应对困难情境，从而促进自我成长和发展。与此同时，委屈可以让人保持自尊心，不轻易屈服于不公正对待，保护自己的尊严和价值。更进一步的是，处理委屈需要一定的情商和解决问题的能力，因此可以促使人们提升这方面的技能。

刘芝

在三岁上下对孩子说不，此时他大不了给你打滚，你不要12岁之后再说，那个时候再说他就直接离家出走了。对孩子说不，是在告诉他们，父母很爱你，但是对你的爱是有原则的。从小生活在原则中，他们长大也会成为有原则的人。

陈潇柔

近些年的咨询，我能更娴熟地和我的来访互动。我自我觉察我是个好的倾听者，我很愿意倾听我来访的自我表达，但如果只是在听故事，就会不自觉带入要追问，要打破砂锅问到底，要明明白白。但是，从心理咨询的伦理道德来讲，其实是不职业，也不应该的。我总是蹦这根弦，先问自己，这是不是为了满足我的八卦的好奇心。每一次追问，其实都是打开一个伤口，如果没有能力包扎好，宁可不打开。过早打开伤口，或者没有能力包扎好，这都是对来访的二次创伤。我看到创伤，每一次深入都是小心翼翼的试探，当我的来访有一点拒绝，我们的深入就会结束。二次创伤，甚至比伤痛更弥漫和痛苦，因为这是有意为之。当然，我为此失去过我的来访，至少我不愿意来访看到伤口，却处理不了而痛苦。为痛苦而痛苦，是人的感性使然。这大抵是我近小半年，浅浅的收获，在心理咨询行业探索和深耕，并不那么容易，边界是容易忘记的，伦理是常被忽略，其实这些才是要时常温故知新的。愿今年的克制，是来年善良的开始。

王倩倩

没有学生，老师就不存在；没有来访者，咨询师也不存在。在咨询过程中，一切以来访者的意愿、感受、心情……为主

你来说说自己想法吧