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与你相伴成长

生命根源的所有面向是共通的同时个体的具体呈现是有着巨大

徐恒

生命根源的所有面向是共通的同时个体的具体呈现是有着巨大差异的有些是后天可以学习提升的有些是需要臣服允许和接纳的能有这样的看见就能够知道不断的自我探索和成长是必要的如其所是的接纳自己和他人也是必要的

2温暖

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张瑞琴

温暖了

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个人成长

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关宏

生活观察：有的人沟通，不超过2句，就开始论证“自己是对的，对方是错的”“自己是好的，对方是坏的”。聚焦并坚持“对错好坏”的沟通，本身就是一种对人对己的伤害或暴力。日常沟通中很多的“对错”不是一件事的本质，只是不同的需求、不同的视角、不同的经验、不同的标准、不同的参照物、不同的信念对这件事解读的结果。

葛欣

1.先做成功一件小事情，哪怕是很小的事情。当然收获一个小成功也不是很容易的事情，我们需要在收获小成功之前先去认定一件事情，坚持不懈的去做，往往你能坚持的时间够久，你就会发现你已经打败了99%的竞争对手了，这就很棒了。 2.做完事情一定要去做复盘，复盘自己做的比较好方面，搞清楚自己的优势在哪里，然后去放大是自信的前提。成年人需要学会取长补短，更要学会扬长避短。 3.自信最基本的一点就是相信自己能做成，如果你是一个比较容易把成功外归因的人更要去调整这一点，把“老娘或老子真是太棒了！”这句话，挂在嘴边不停的鼓励自己。

白雪峰

你是否总在深夜辗转反侧？明明没做体力活却累到崩溃？心理学研究揭穿残酷真相：现代人的疲惫感，90%来自这三大情绪垃圾！ ①【反刍式焦虑】反复咀嚼过去的失误，就像背着发霉的包袱赶路 ②【错位期待】用别人的生活标准丈量自己，持续制造心理落差 ③【情绪便秘】强忍委屈装作没事，未处理的情绪终将反噬现在！立刻！马上！给自己3分钟情绪急救： 1. 写下最扎心的三个负面念头，狠狠撕碎 2. 对镜子说出"我有自己的成长节奏" 3. 给最好的朋友发条60秒情绪语音心理学博士亲测有效的情绪排毒法，7天清除心理淤堵！超过2863人实践后反馈：睡眠质量提升73%，焦虑值下降58%！你准备什么时候开启你的心灵大扫除？⬇️评论区留下你的情绪垃圾，让我帮你转化成正能量！

田大朋

如果你说喜欢别人的老婆就会显得很不道德，但你说你喜欢的人做了别人的老婆就会显得你很委屈，如果你说一个女大学生白天去学习，晚上去ktv陪酒，别人就会认为他很堕落，但你说他晚上去ktv陪酒，白天还坚持去学，别人就会觉得他很励志，如果你说老板不给发工资，就会显得老板很黑心，但你说老板都发不起工资了，还愿意给你一份工作，就会显得老板很善良，如果你说你的车子续航只有650公里，别人就会觉得车子很一般，但你说你的车子1300公里，中间只充一次电，别人就会有一种续航很牛的错觉，屡战屡败就会显得很无能，屡败屡战，那就显得很勇敢，事情还是这个事情，你换个说法，性质就变了，所以说，负增长也是增长，自由职业，它也是职业，灵活就业就业，它也算就业。

许珂

精神分析的魅力在于"实话实说"，☺️而我们不太愿意听实话

王义丽

灵魂之眼祖祖辈辈的链接人与自然的亲近灵魂之眼穿越火光的源头黑暗开出了花玄鸟振翅飞翔

你来说说自己想法吧