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感性指的是一个人在做出一个行为反应时总是依据当下的情绪和

陈朋利
感性指的是一个人在做出一个行为反应时总是依据当下的情绪和感受;理性:更多的强调的是情绪感受之外的思维判断和处理,通常会被人觉得不近人情。 那么,我们经常会说一个人,理智一点?什么是理智呢?它指的是一个人很好的从自己的情绪中得到行为的指引,既考虑了自己的感受,又结合了客观现实,使生活达到一种平衡。 你有哪些用理智决定并让自己和他人都获利的事情?

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肖洁
呼吸静心 气跑进去,让它在你的“存在”反映出来说“气跑进去了”,气跑出来,让它在你的“存在”反映出来说“气跑出来了”,你将会感觉到有很大的宁静降临到你身上。 如果你能够看着气跑进去、跑出来、跑进去、跑出来,这就是曾经被发明出来的最深的咒语。 笑的静心 每天早上醒来后,先不张开眼睛,像猫一样伸懒腰,伸展身体的每一根肌肉纤维,三四分钟之后,眼睛仍然闭着,开始笑,笑够5分钟。 刚开始时,你是在做它,但很快地,你所发出的声音将会引发真正的笑。 放开你自己,融入笑里面。 也许要花一段时间练习,但它真的会改变你一天的生活品质。尤其不会大笑的人,开悟大师更建议多多练习。 慢跑静心 晨跑,刚开始的时候先跑500米,然后1000米,然后增加到最少3000米。 要使用整个身体,不要好像穿着紧身衣在跑,要像小孩子在跑,手和脚都用上去跑,呼吸深一点,从肚子呼吸,然后坐在树下休息、流汗,让凉风吹过来,感觉很平和。 然后,脱掉鞋子站在泥土上,感觉那个微凉、柔软和温暖,充分进入那个片刻,只要去感觉它,让它流经你,让你的能量流进泥土里,跟大地连接起来,跟生命、身体连接起来。 碰触静心 闭上眼睛,碰触一切,碰触你所爱的人,或爱你的人,碰触你的孩子或你的母亲,或你的朋友,或碰触一棵树,或一朵花,或只是碰触大地。 闭上眼睛,感觉你的心与大地的交流,或与你的爱人的交流。 只是感觉到你的手就是你的心的延伸,来碰触大地,让碰触的感觉与心连在一起。 音乐静心 当你正在听音乐时,不要通过头脑来听,通过心来听它。 感觉音乐正来到你的心,让你的心与它一起震动,用所有的感觉试试,越来越感到每一种感觉都进入心,并且消融在心中。

你来说说自己想法吧