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有人说,人生的高度不是看到多少事,而是看透了多少事。 生
宗阳
有人说,人生的高度不是看到多少事,而是看透了多少事。 生活中绝大多数的痛苦与无奈,都是源于你看不清真相,被桎梏在思维的笼子里所致。 心往静处安,才能看透变数;事往好处想,才能看透得失;人往远处看,才能看透未来。 当你有一天摆脱生命的局限,看透万物本质,那么恭喜你,抵达了人生的更高处。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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秦志华
创伤后应激障碍的促发易感因子包括:1.遗传体质对精神疾病的易感性;2.童年时期的负面或创伤经历;3.某些人格特质(如反社会型,依赖型,偏执型等);4.最近的生活压力或剧变;5.有缺陷或不充足的社会支持系统;6.大量饮酒等行为习惯;7.感受被外来的力量所控制而不是自己能内控。有研究发现,比较严重的创伤后应激障碍,通常与低智能有关,在创伤期间会出现解离的心理防御机制,用来避免强烈而剧烈的情绪进入知觉,然而创伤经验的独特经验会是他们一直维持在高度的认知活性状态,因此,认知和情感因素可能会彼此冲突矛盾的交互运作,而导致记忆在不断闯入与遗忘之间摆荡。(突然理解了外婆在外公突然离世之后,陷入了失智状态,并会出现清醒与糊涂的交替出现的状态)
蒋营宜
你一定知道这种感受:当你非常想让一件事情发生,但它就是不发生。这很难接受,但你必须放下。 当我们试图改变某事,其实倾向于把事情做的过火,或者矫枉过正。做你力所能及的事,然后让事情自己解决。 为了你不能改变和掌控的事情紧张是没有意义的。随它去吧,时间是一剂良药。
蒋蓉
反应。分为内容反应和情感反应。 内容反应就是指咨询师把求助者的说的主要内容,用自己的话概括,综合和整理,反馈给求助者。以达到加强理解,促进沟通的目的。例如面对一个三十几岁的来访者,咨询师提问:请你谈谈你的恋爱情况吧? 这时候求助者就从自己最早如何喜欢一个女生讲起,后来如何跟女生谈了半年恋爱,最后又是如何失败的。又讲到和另外的女生谈了恋爱,又是怎么样失败的。等等讲了很久,很多,那么这个时候咨询师是否明白了求助者的问题?是否了解求助者?是否把握了其中的内在逻辑联系?此时都需要用内容反应技术。 比如咨询师这个时候会说:您刚说到您经历了四次恋爱,其中有两次几乎成功了,但是到关键时刻,都失败了?是这样的吗?求助者觉得咨询师理听明白了自己的话,理解了自己。 内容反应技术能使得求助者有机会再次剖析自己的困扰,重新组合那些零散的事件和关系,另外还可以帮助求助者更加清晰的做出决定。 情感反应技术,是指咨询师把求助者的陈述的有关情绪,情感的内容经过概括整理综合,用自己的话反馈给求助者,以达到对求助者的情绪情感的理解。一般的情感反应和内容反应是同时的,比如:你说你经历了四次恋爱,但是都以失败告终(这是内容反应),你因此很伤心,痛苦和绝望,是这样吗?(这是情感反应),另外要注意的情感反应,最有效是针对求助者现在的感情而不是过去的感情。
刘现乐
给自己个“心理玩具” 心理学家在做提升幸福感的干预实验时,有一些看似很普通、有点幼稚的做法,比如,记录下来当天发生的好事,并解释为什么你感觉不错;写下能展现你好的一面的事情,每天去温习。
李睿爻
个人解读:真假美猴王讲的是二心,对应到现代,则是人心中的纠结,即似乎有两个声音,两个小人在对话 最后见了如来,辨明正身,或者说是见了本心,少了纠结 神通广大的能力,对应现代的财富金钱,权力地位,能力本领,若不明本心,则易成作茧自缚的茧,为其所困
杨宝英
安全型依恋的人对自己和他人的看法比较正向,使得他们可以自在的与伴侣相互依赖,不会时常担心被遗弃,也不会因对方过于靠近而焦虑。而矛盾型依恋的人,由于缺乏自信和自我价值感,需要通过亲密关系得到肯定和安慰,不断要求伴侣给予承诺,使对方充满压力,而对分离又充满焦虑,使得关系时常出现冲突和负面情绪。回避型依恋的人,一方面觉得自己没有价值,不值得被爱,另一方面又觉得伴侣不可信任,因为害怕受到伤害而逃避亲近,让伴侣也很难亲近,关系自然逐渐疏远。
你来说说自己想法吧