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与你相伴成长

【脚下的路】身处热闹地，确读不出烟火气，像看舞台剧

王义丽

【脚下的路】身处热闹地，确读不出烟火气，像看舞台剧，像小时候的过家家，造些房子场景，场景里扮演过家家一样。摸不到温度，虽然谈笑风生，摸不到气韵，虽然人头攒动，摸不到生动，虽然胭脂水粉，摸不到烟火，虽然灯红酒绿….. 繁华生出了一丝丝悲凉庆幸有绿油油的一片树林向我招手如春风拂面

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太容易被别人影响左右，是因为自我不够强韧稳定。找一个稳定的客体，陪伴自己内在的小孩慢慢长大，就会使一个人格不太稳定的人，慢慢形成稳定强韧的自我。

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世界上没有完美，因为完美总是追随缺漏。

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我越放松，我就越强大！来自催眠师朋友的图文

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为什么有人总能快速走出低谷？心理学 “选择性注意” 告诉我们：关注什么，就看到什么。把心变成漏斗，过滤掉细碎的烦恼，专注收集那些微小而确定的幸福，心态自然会由阴转晴。试着每天记录三件开心的小事，训练大脑捕捉美好。你会发现，当你开始寻找光，生活真的会变亮～

王昆

他的确做了很多对你好的事儿，这换成任何女孩都会为之心动。你们在一起这么久，肯定有很多舍不得的地方。但是你知道吗，你舍不得他对你的好，他也知道你舍不得，所以他肆无忌惮地打击你，控制你，伤害你，他甚至让你觉得，他对你的伤害是一种待遇，是一种你独有的、特殊的爱的待遇。你贪恋他对你的好，所以你什么都听他的，他就可以继续伤害你。你没有错，不要因为摊上这事就埋怨自己。人到最后，保护自己的，还得是自己的力量。

史冬英

当一个人明白自己的绝大部分困境都是因为成长不够而造成的时候，他大概率会发愤图强，立志成长自己。然而遗憾的是，我们很快就可能发现自己面临着新的困境：越努力，越焦虑，甚至越努力，越绝望。那么问题出在哪里了呢？事实上，个人成长可不是单纯指成为你理想中的自己，因为很多时候理想是会脱离现实的，比如你希望你可以财务自由，可以处理各种关系游刃有余，可以情绪稳定到任何时候都喜怒无形……当你以这些不切实际的目标去要求自己的时候，你就不是在成长自己，而是在虐待自己了。其结果也必然是你不论怎样努力，都始终无法实现你的理想，这怎么会不焦虑、不绝望呢？那么真正的个人成长是什么呢？首先是认识自己。古人有云：知人者智，自知者明。自知可以说是一个人活得通透的基础，但这个基础的建立却并不容易，比如我就见过很多来访者，他们要么过度低估自己，要么好高骛远眼高手低，这都是不自知的表现。我们只有先对自己有一个基本客观的认识，才能给自己铺设一条可行的成长之路。其次是依照客观规律办事。这里面其实可以分成两个部分，一是明白什么的事实，二是找到科学的办法。就事实来说，比如人就是有七情六欲，如果你想让自己没有情绪，这就属于是不尊重事实，当然也就不可能做到。就办法来说，比如你想通过不断批判自己来改变，就不如经常去鼓励自己更有效。第三是接受不可改变的事实。这实际上是很多人成长路上的最大障碍，总是不愿承认自己有时候就是无能无力的，从而陷入执念的痛苦。比如非要让父母爱自己，一直对过去耿耿于怀，总是攀比为什么有的人生来就命好…… 个人成长从来不是一件容易的事，但它又是非常重要的一件事，如果你觉得自己正面临这方面的问题，可以寻求心理咨询的帮助。

你来说说自己想法吧