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不要再等待别人来斟满自己的杯子,也不要一味地无私奉献。如
孙三丽
不要再等待别人来斟满自己的杯子,也不要一味地无私奉献。如果我们能先将自己面前的杯子斟满,心满意足地快乐了,自然就能将满溢的福杯分享给周围的人,也能快乐地接受别人的给予。” 爱自己,从真正悦纳自己开始吧!接受自己的不完美,珍惜世界上唯一的你,即使是缺点,也可以是自己独一无二的特质。
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感情那些事
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史冬英
缺爱这个词,大家不能再熟悉了,很多人都喜欢这么说自己,似乎这个词可以解释一切的心理问题。 缺爱的表现毋庸多言,但缺爱的本质是什么呢?其实缺爱的本质是缺少自我。 自我是个很抽象又很具体的概念,抽象来说是指我们对自己的认知,具体来说包含你对自己的评价、接纳程度,自我就像是我们内心的自画像,他既代表我们自己,又是我们观察审视的对象。 当我们缺少自我时,就会看不懂自己,不知道自己是什么样的人,不知道我们要追求什么,不知道我们所做的事是否正确,总之,我们会感觉自己像没有主心骨一般。那么这时我们就需要有人来帮我们承担起主心骨的责任,他需要无条件地关注你、照顾你、指导你的人生、安抚你的情绪……然后我们把他为你做的这一切叫做“爱”。相应的,你会不断寻找这样一个人,一旦找到,就想用各种方式控制他,让他给你“爱”,你以为这是因为你缺爱,但其实你是缺自我,你想让对方用爱来帮助你建立自我、完善自我。 所以,不要再用缺爱来麻痹自己了,因为这样只会让你停留在寻找爱、控制爱的层面上,而事实上,你需要的是自我,如果你不把最终的目标放在自己身上,只是在外部求索,那么你就像内心有个大洞,再多的爱也填不满。
郭朋雅
纠结、委屈、焦虑、痛苦,很多时候并不是事件本身给我们带来的,而是不敢活出真实的自己,被外界他人的“期待”磨平了棱角,扼杀了自己的生命力。
陈媛丰
人的情绪好比一头大象,如果用蛮力制服一头大象,一定会失败。但我们的理性好比骑在大象身上的人,掌握大象的规律,让自己成为快乐的骑象人。
王欣梅
不是因为有了时间而去选择, 而是因为选择而有了时间; 不是因为能达成才去做, 而是去做了才能达成; 不是因为有了计划才能成行, 是因为成行了才有了计划。
史冬英
今天一早起来发现自己遇到了一个偏执型人格障碍的人,我不会纠结于她的攻击,但也着实生气!所以普及一下什么是偏执型人格障碍。 偏执型人格障碍属于人格障碍的一个类型,这类人表现固执、敏感多疑、过分警觉、心胸狭窄、好嫉妒。无端的猜疑是偏执型人格障碍的典型特征。这类人常处于戒备和紧张状态,对他人中性或是善意的动作歪曲理解,对他人广泛的不信任和猜疑,例如将他人的动机解读为恶意。患者自我评价较高,拒绝接受批评,对挫折和失败过于敏感。如受到质疑,则出现争论、诡辩,甚至冲动攻击的行为。
刘胜
一切忧虑都是因为匮乏,这种匮乏不仅是指生活上的匮乏,更是指心理上的匮乏,有的时候我们的生活已经丰衣足食,但内心就是不满足,想要太多,这也会让我们产生匮乏感。情感上对爱的匮乏,让自己对感情没有安全感,患得患失也是非常常见的情况。你遇到过这种情况吗?如何让内心富足,我们一起交流
你来说说自己想法吧