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(5月10日早感悟)在既定事实无法改变的情况下，愤怒就是

白雪峰

(5月10日早感悟)在既定事实无法改变的情况下，愤怒就是维护自己潜意识的信念。愤怒并不是什么坏事，如果连愤怒都没了，那才是真正的灵魂枯竭。疏不散的负面情绪，都变成了无止境的精神内耗。一个成熟的人不是放弃了愤怒，而是改变了愤怒的形态。你可以表达愤怒，但不要愤怒地表达!

3温暖

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西西

温暖了

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感情那些事

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和钰蓉

刻板效应(effect of stereotype)是指在交往过程中主体往往不自觉地将交往对象归为头脑中某一类型，简单地认为交往对象也具有这一类型人的全部特征的心理效应。刻板效应是在交往之初对交往对象了解较少的情况下根据以往的认识或经验对对方作出的先入为主的判断。这种判断往往会影响进一步的交往。在获得有关对方的信息较少的情况下，刻板效应在一定程度上可以帮助主体迅速作出对交往对象的情况的判断，从而选择交往中应采取的态度和行为。被控制在一定范围内的刻板效应对交往的负面影响并不明显。但若超出一定范围，处处以先入为主的态度与人交往则会影响交往的顺利进行。首先，板印象对人分类的依据，大都是以经验为基础的概括，缺乏科学的依据，有的甚至完全是道听途说；其次，即使这种分类在一定程度上有其正确性，但简单地把一种类型的人的共同特征套用在一个具体的人身上是有失偏颇的。它不仅忽视了人的个体差异，而且还会出现这样或者那样的偏差。虽然刻板效应常常不正确，但它在生活中普遍存在。为克服刻板效应的负面影响,交往主体在与对方方接触之初应克服偏见,避免简单地以一个人的家庭出身、籍贯、性别等特征来认定其能力和个性，同时应力求全面了解对方，尽快获得对方较多的信息，以利于进一步的交往。

张东霞

在一切的得到与付出之间，如果感到委屈，那这样的付出本身就是一种绑架，至少是缺乏对爱的了解。出于爱的付出是心甘情愿的，不计较对方回报的。

刘珍

如果你找的只是快乐，那你永远也找不到。你能感受到的，只是无聊，或更多的是厌恶，要想在任何行为或活动中感到快乐，你追求的就必须是快乐之外的其他目标。快乐只是一种副产品，是伴随着其他行为产生的

张仲君

人类有一个最重要的资源：就是拥有不断学习、实践、总结的能力。我们不是鸟，但是我们可以飞上鸟都上不去的太空。我们不是鱼，但是我们可以到鱼都下不去的深海。如果我们愿意，都可以现在开始学习新的模式，来成长和面对一切困难。有人学得快，有人学得慢，但只要愿意，都可以学习。什么时候要认真学习？就是当你感到痛苦的时候。 ——林文采

王倩倩

人真的可以在一夜之间，心境十万八千里。真正的放下，是内心不再设有法庭，不再批判对方，也不再审判自己。从前说幸会，现在说珍重，中间省略的，交给岁月签收。奔赴要值得，放弃要利落，不消耗自己，不耽误别人。切勿在别人心中修行自己，勿在自己心中强求别人。

王红丽

你来说说自己想法吧