情说App

与你相伴成长

不讨好，勇敢接受万般模样的自己，去成为自由而热烈的风，不

李晓辉

不讨好，勇敢接受万般模样的自己，去成为自由而热烈的风，不刻意合群，活得越来越真实，生活真的会变得轻松好多，好多。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

李春兰

太容易被别人影响左右，是因为自我不够强韧稳定。找一个稳定的客体，陪伴自己内在的小孩慢慢长大，就会使一个人格不太稳定的人，慢慢形成稳定强韧的自我。

王倩倩

很多人喜欢想着“小事算了”来安慰自己，却不知道，但欺负往往都是从顺手牵羊的小事开始的，别人在小事里摸透你的底线。很多人觉得小事计较太小气，可恰恰是你今天容忍别人用你的东西不打招呼，明天他就敢占你更大的便宜。你这次默许他越界，下次他就敢骑到你头上。借用会变成占用，偶尔会变成理所当然。有人留言说她合租的室友总用她的化妆品，一开始她没有说对方怕显得小气，后来室友依旧连问都不问就用。她终于对室友说：“下次用之前请问我一声。如果不问，我会按照价格和你AA。” 室友当时脸色难看，背后说她斤斤计较，但从此再也没碰过她的东西。这不是小气，而是立规矩。在小事上拎得清。才能筛选出懂得尊重你的人，淘汰掉那些想占便宜的小人。你对小事的容忍度，决定别人对你大事的侵犯程度。方法很简单： 1、东西被用，直接要回来：“这个是我的，下次用请先问我。” 2、时间被占，直接拒绝：“我现在有自己的事，不方便。” 3、利益被侵，明确声明：“这部分是我的，我们不能模糊处理。” 小事上的不糊涂，才是保护自己不被欺负的最好护身符。你越是拎得清，对方才不敢放肆。

孙力

心理学大咖们关于咨询中治愈因素的详解及思考并不算少，有些不被我们所知，但依然给予我们无限启发的另类大师们，他们关于咨询中的治愈因素如何回答？　　John Beebe 曾说：“理解‘ 心灵的真实性’足矣。（thereality of the psyche）” ------- “The reality and autonomy of the psyche” and “active imagination”。　　Jean kirsh 曾说：“爱能治愈，有爱足矣”。　　爱与感应爱，在家的感觉爱与安全感、自由与保护的空间爱与支持

吴莲英

母亲的功能母亲节之际回望母爱深层命题从精神分析的视角来看，“母亲”绝不仅仅是一个生物学身份，她更是一套复杂而精密的心理装置，是孩子生命最初接触到的“世界”本身。假如我们剥开温情的表象，会发现在潜意识的幽深水域中，母亲主要承担着三个至关重要的“功能”： 1. “共生阶段”：我是被接纳的。在生命的最初几个月，婴儿与母亲处于一种“共生”状态。弗洛伊德称之为“海洋般的自恋”。当孩子饿了、痛了、无助啼哭时，母亲的解读与回应（喂奶、拥抱、安抚），构成了孩子最初的安全感。一个“足够好”的母亲，能像容器一样代谢掉婴儿的焦虑与恐惧。这种不被评判、纯粹被接纳的体验，为孩子日后建立对世界的信任打下了最重要的底色。 2. “镜像阶段”：我是值得被爱的，大约在六到十八个月期间，孩子进入了“镜像阶段”。这时，母亲变成了孩子眼中的“理想自我”。孩子对母亲的爱，最初是一种自恋式的投射——“因为你爱我，所以我是完美的；因为你在乎我，所以我值得存在。” 母亲眼中闪烁的喜悦、赞赏与温柔，就像一面镜子，让幼小的主体第一次确认了自己的独特与珍贵。这份底气，是我们一生自信的源泉。也由此进入二元关系。 3. “律法代理人”：你必须成长。这是母亲最痛苦，但也最伟大的一项功能。为了让孩子真正成为一个独立的“人”，母亲必须在某个时刻向孩子下达禁令。譬如：你不能想要什么就立刻得到什么。这种“不满足”、“拒绝”甚至“推开”，看似残忍，实则是孩子走出共生幻觉、进入社会秩序的必经之路。真正的爱是忍受分离。写在最后：从精神分析的角度看，没有“完美”的母亲。每个母亲都在“想要给孩子一切”与“必须让孩子面对现实”之间艰难拉扯。当我们谈论母亲的功能时是为了看见：看见她们曾如何用青春和无条件的爱，为我们构筑了最初的安全基地；也看见她们作为一个普通人，在面对我们日益增长的独立需求时，所经历的失落与挣扎。祝愿天下所有的母亲，在赋予生命意义的同时，也能拥有属于自己的、不被定义的精彩人生。

姜文良

＂自爱＂是要选择＂自己＂想要的还是＂我们＂想要的！

赵莎莎

对疗愈有帮助的支持性力量最后，我还想总结一下，在斯蒂芬妮长达十多年的疗愈之路上，她背后有哪些支持她的力量。因为我们一开始就提到过，斯蒂芬妮从中学开始就有强烈的自杀念头，那她又是如何坚持下来，没有走上这条绝路呢？我觉得，这是因为她还是拥有很多支持和资源的。大家也可以在生活当中寻找这些支持的力量。首先，斯蒂芬妮在马来西亚老家，有一个爱她的大家庭。斯蒂芬妮一直说的一句话就是“我爱马来西亚，因为马来西亚也爱我”。她长大以后才发现，原来小时候回去时，一大家子人其实都知道她妈妈总是骂她、惩罚她。她的姨奶奶、大姑妈、小姑妈就都在用自己的方式来爱她。每当听到她妈妈训斥她，她们就琢磨着给斯蒂芬妮送一些小孩子都喜欢的玩偶，带她去吃冰激凌等等；还有就是当众夸她聪明、夸她乖、夸她有各种天赋，是个完美的女孩。她们这些夸奖，其实就是说给斯蒂芬妮的妈妈听的，她们希望通过这种方式让她明白，这个女儿让她有面子，值得被疼爱。尤其是那个很爱斯蒂芬妮的姨奶奶，是姨奶奶把华人的隐忍、吃苦耐劳的品性传给了她，告诉她：“天塌下来，当被子盖，大事化小，小事化了，哭着微笑。”你看，这是爱她的姨奶奶讲的，所以就成了能支撑斯蒂芬妮的一种心理资源和力量；反过来，如果是她母亲来讲这些话，要她学会哭着微笑，那很可能就会变成PUA她的一部分。所以，很多时候，讲话不在道理对错，关键还是看对话者之间的关系、目的，还有对话的氛围和时机。第二类支持的力量来自朋友。斯蒂芬妮真正维持下来的长期亲密的朋友不多，但是也还是有两个特别亲密的朋友，从中学开始就是她的死党，经历住了时间的考验。她曾经说过：“为了不让这两个死党伤心，所以我不能死。” 第三个力量是来自她的男朋友，也就是后来的丈夫乔伊，还有他的大家庭。其实，斯蒂芬妮虽然原生家庭不幸福，但最终还是很幸运地能够建立起一段高质量的亲密关系。乔伊是一个情绪很稳定的人，也能够很好地包容斯蒂芬妮很多创伤的表现，给她支持。这也成了她能够重新相信爱、感受爱、学会爱的一个重要的渠道。我真心希望，有过不幸过往经历的书友们都能够有类似斯蒂芬妮这样的幸运。第四，斯蒂芬妮找到了人生热爱的事情，那就是新闻和广播事业。她从高二开始就加入了校报编辑部，辞职之前，她在广播电台工作。她喜爱这份事业，她的勤奋和能力也跟这份事业相匹配。繁忙充实的工作帮她逃离了现实当中最痛苦的岁月，所获得的成就、荣誉还有现回报。

你来说说自己想法吧