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与你相伴成长

观察情绪最简单的方式就是去观察你的身体。

那晓旭

观察情绪最简单的方式就是去观察你的身体。

1温暖

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瘦瘦

温暖了

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李敏

放下焦虑，把心事酿成前行的光。相信万物自有节奏，当积累足够，所有美好自会奔涌而来，静候水到渠成的那天～

郭朋雅

失去人性，失去很多；失去兽性，失去一切。 ——刘慈欣在亲密关系中，常常会有来访者把自己不切实际的愿望强加在对方身上，比如无时无刻的报备，哪怕对方没吃饭也要照顾自己开心享受美食。有时候能意识到不对，有时候成为了这种愿望的奴隶。挑战人性的规则或者过分的以为是爱的表达方式，会受到反噬，并不是对方不配合，而是这种方式是不合理的。

傅益红

日子或许平淡，但藏在细节里的小确幸从不会缺席：清晨的第一缕阳光、午后飘来的饭菜香、睡前读到的一句暖心话…… 这些细碎的美好，像散落在生活里的星星，攒着攒着，就照亮了整个日常。今天的你，也别忘了抬头看看这些温柔呀。

冯欣欣

压力，其实是一种主观感受。同样的客观环境，不同的人，感受到的压力也不同。这也就是为什么有的人抗压能力强，有的人抗压能力弱。怎么样才能增强抗压能力呢？除了保证睡眠和运动以外，应对策略也是一个极其重要的因素。如果你选择逃避、否认、抱怨等等消极的应对方式，你主观上感受到的压力反而会越来越大。如果你选择调整心态，积极面对，在有可能的情况下，放弃一些选择，放弃不了的，就勇敢去面对。那么你主观上的压力反而会减小。总之，环境中让你感到压力的那些事物，都是纸老虎。我们只有勇敢积极地直面它，才是最好的解决办法。

金会芝

婚姻中最大的不幸是什么？婚姻最坏的结果，并非争吵，也不是分手，而是两个人失去了所有的感情，却因为各种原因而不得不忍受下去扮演着互相嫌弃的假面夫妻，陷入进退两难的困境，最后只能在煎熬中浪费自己的岁月，尽管不愿承认，但人到中年，许多人的婚姻已在岁月的消磨中变得名存实亡，仅仅因为责任孩子以及眼前的稳定生活而勉强维持。提及离婚代价太大，谈论爱情又显得像个笑话，曾经的你侬我侬，在无数的争吵和冷战中逐渐变得枯燥，变成了同一屋檐下最熟悉的陌生人，缺乏激情，似乎成为伴侣关系的一种常态，然而也有一些伴侣能在亲密关系中保持青春活力，如何在婚姻生活中维持长久而热烈的感情确实不易，人们需要掌握许多知识和相处的智慧。

刘晶晶

心理健康的人往往能够接受失败，因为他知道人是不完美的：有些事情能做好，有些事情做不好，自己不可能做好所有事情，也不可能在所有的事情上都能达到极致；有些人喜欢你，就有些人不会喜欢你，你不可能让所有人喜欢，无论如何努力，都有人会不喜欢你。既然自己有做不好的事情，别人有可能会拒绝你，那么我们何必为自己做不好的事情和不喜欢自己的人而烦恼呢？我们接受它就是。我们能做好其他事情，能有其他人喜欢，我们也可以为此而努力。

你来说说自己想法吧