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最近经常有朋友私信我,孙老师,我明明很讨厌爸爸脾气暴躁
孙三丽
最近经常有朋友私信我,孙老师,我明明很讨厌爸爸脾气暴躁,动不动就大发雷霆,我很讨厌妈妈的指责和抱怨,但是我发现这些问题我身上都有,我竟然成为了他,这是怎么回事呢? 原因是当一个人对父母产生怨恨情绪时,随之而生的就是愧疚感, ta 给了我生命,把我养大,我怎么能怨恨ta?”愧疚了就会想办法补偿,怎么补偿呢?就是成为另一个ta。很多人发现自己明明很讨厌父亲或者母亲的的行为模式,却莫名其妙变成了另外一个ta,原因就在于此。
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个人成长
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门林洪
在我无限生命的这一世中, 一切都完美、圆满且完整。 我总是受到护佑与引导, 可以安全地探寻自己的内心, 可以安全地审视前尘往事, 可以安全地扩大自己的人生观。 不管过去、现在或未来, 我的人格都无法代表我。 我现在选择超越自己的人格问题, 意识到自己的存在是精彩的、伟大的。 我完全愿意学着爱自己。 在我的世界里,一切安好。 摘录《每一天爱自己》
高翔
有个不容忽视的现象是,很多女性NPD同时具有虐恋癖好。有些扮演S,女王,直接在亲密中实施控制;但令人意外的是,有些NPD在虐恋中扮演M,即受虐的一方。这样的女性NPD往往更有隐蔽性。有句话说,最优秀的猎手往往是以猎物的方式出现。有些力量不是足够强大的女性NPD会以扮演M的方式来实施控制。
赵莎莎
总有人误以为,我付出了一切,是一种筹码。 但是恰恰相反,你付出一切是对方的筹码。 付出一切不能阻挡别人不能走,但是能阻挡我们自己不能走。 我们常常感觉,付出可以换来一切,这是幻觉。 比如说,我们以我为家里做很多事情,爸爸妈妈就会更爱我,结果他们偏爱那个一事无成的弟弟。 比如说,我们以为我为男人为孩子呕心沥血,家里老的小的都是我在操心,男人就会加倍的珍惜我。结果他喜欢上了风采依旧的女同学,或者出轨了年轻貌美的女下属。 付出可以换来一切,是我们对关系的误会。 对方愿意付出,他才更不愿意离开这个关系。
张向群
"很多人问:'我这种情况需要咨询吗?' 当出现这些信号时,建议寻求专业帮助: ✓ 情绪持续低落超过2周 ✓ 身体不适但检查无异常 ✓ 工作/学习效率突然下降 ✓ 人际冲突频繁发生 不必等到'撑不住'才行动,心理健康和感冒一样需要及时干预。
夏亦秋
70%是情绪,30%是内容 情绪不对,内容就会被扭曲 没有良好的情绪,说得再多也只是发泄 ---- 《非暴力沟通》
张寒焱
悲伤、低落、沮丧时,真是需要好好独处,特别是人在路上的独处。又或自己去旅行,或看他人的旅行。眼中看到的视野变了,感觉就会变。不必独自呆在房里,只怕困住了心情。
你来说说自己想法吧