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自私不总是负面的! 心理学家大卫·西伯里认为,自私可以
黄琦梅
自私不总是负面的! 心理学家大卫·西伯里认为,自私可以让我们突破人生困境,享受幸福和成功的甜蜜。 马斯洛提出【健康的自私】: 尊重自己的健康、幸福和自由意志。 建立适当边界,专注自身需求的同时不伤害他人。 平衡自利与利他间,在与自己和他人相处中都能获得能量。 弗洛姆指出,自私的根源在于对自己缺乏爱意,不自爱,也不爱别人。 自私是一种能力,希望你能够学会"心安理得地对自己好"。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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崔红梅
❶先停一停:数5下呼吸,让身体从紧绷回到平静; ❷再问一问:“这份情绪在提醒我什么?是边界被侵犯,还是需求未被看见?” ❸最后说清楚:用“我需要XX”代替指责,愤怒会转化为自我关怀的信号。
魏颖
当你找到自我时,生命才真正开始。 真正的成长,不是成为别人眼中的“成功者”,而是成为完整的自己。
徐小慧
在黑白里温柔地爱彩色,在彩色里朝圣黑白^O^
徐恒
褪去所有的身份和头衔你是谁 是一个纯然美好也黑暗的生命 每个生命都是完整的涵盖了阴阳全部 只是选择去展现或看见哪一面而已 可以这样看待自己那别人也是如此 所有让人羡慕景仰厌恶唾弃的那些人 回到生命本身大家都一样
那晓旭
好的婚姻,就要学会「创建幸福」。怎么创建幸福?放下过去的创伤,改变旧模式,建立新模式。每一次,想发泄情绪的时候,都问自己:你是在破坏,还是在创建?
王丽美
可以伤心,但不再过分沉溺于家庭带来的痛苦。 可以争取,但不再永无止境地去纠结谁对谁错。 “因为我人生的目标是未来的可能性,而不是与无法改变的过去斗个你死我活”。 这种核心的转变,不是一个人简单改变想法或观念,而是一种底层的生命逻辑的转变。 即“心智模式”的转变。
你来说说自己想法吧