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与你相伴成长

01:给予自己关注与肯定 “你是值得的” “你是重要的”

王倩倩

01:给予自己关注与肯定 “你是值得的” “你是重要的” 02:给予自己耐心和陪伴 “你需要什么？” “我会一直陪着你” 03:给予自己勇气和力量 “你可以做到” “加油，你做得很好” 04:给予自己接纳和包容 “你不需要完美” “没关系，犯错很正常” 05:给予自己鼓励和支持 “你好棒，又进步了” “我和你一起成长” 06:给予自己最温暖的关怀 “我爱你，只因为你是你”

1温暖

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李唯双

温暖了

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暂停冷静法‌：情绪激动时，给自己2分钟独处时间，生理学研究表明短暂停顿能降低杏仁核活跃度，恢复理性思考。‌‌1‌‌

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人旺财不旺，财旺人不旺，人财两旺寿不长。有的人家财万资，却无人继承；有的人子孙满堂，日子过得清贫；有的人婚姻不好，但子女很优秀；有的人要钱有钱要人有人，身体却出了大问题；所以不要抱怨自己不如别人，要知道，月盈则缺，水满则溢。天道的规律就是:盛极则衰，物极必反。人生最好的状态: 求缺不求满，福不享尽，留三分给儿孙；功不可贪尽，让出三分给别人；利不可占尽，舍出三分给他人；我有十分用七分，留下三分给子孙，若把十分都占尽，后代子孙不如人，人生哪能都如意，万事只求半。自古人生最忌满，半贫半富半自安。

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亲爱的来访者，你好。当你来到这里，我想对你说，你并不孤单。生活中难免会遇到各种挑战和困难，而寻求帮助是一种勇敢和智慧的选择。我深知每个人的经历都是独特的，所以我会以尊重和理解的态度倾听你的故事。在我们的咨询过程中，你可以放心地分享你的内心感受和困惑。我会与你一起探索这些问题，帮助你找到适合你的解决方案。我相信每个人都有内在的力量和资源去应对生活中的挑战。我的任务是与你一起发现这些力量，并提供支持和指导，让你能够更好地应对困难，实现个人成长。无论你是面临情绪困扰、关系问题、职业压力，还是其他方面的挑战，我都将与你一同努力。我会为你提供一个安全、保密的空间，让你可以自由地表达自己。请记住，改变是一个渐进的过程，需要时间和努力。但我坚信，通过我们的共同努力，你一定能够找到属于自己的方向，走向更加健康、平衡和充实的生活。如果你准备好了，让我们一起踏上这趟自我探索和成长的旅程吧。我期待与你共同创造积极的变化，帮助你实现内心的和谐与幸福。

你来说说自己想法吧