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与你相伴成长

有时内心的失衡和不公感不光来自于他人如何对待自己特别

徐恒

有时内心的失衡和不公感不光来自于他人如何对待自己特别是有重叠组合的关系就像亲密关系、亲子关系、父母关系当关系交替同时又序位混乱时会引发本该首位的亲密关系内心失衡同时又都是亲人无法言说暗中影响情感

2温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

相关回答

吴云

是需要学习和练习的。

衡世昌

好久没有跑过5公里了，没想到竟然跑了5公里，

最近压力比较大，再做一个放松功，每一个骨头，每一条筋，每一个细胞，都放松了

王倩倩

你唯一该合的群，是专注自己。30岁后最清醒的认知，把所有精力，用来武装自己。

李春娣

愿大家在新的一年里找到接纳自我的翅膀，更好地在这个世界上行走飞翔～

李鑫

孩子沉默厌学、情绪暴躁、回避社交、自我否定…… 你是否还在把TA当成症状标签？青少年的症状，常常是关系受伤后的表达真正的干预，是帮孩子在关系里重新被看见、被理解、被支持 1-3-4-5模型（一句话记住） 1个核心：改善人际关系，恢复青少年身心健康 3个阶段：初始阶段→中期干预→巩固维持 4大焦点：哀伤｜冲突｜角色转换｜人际隔阂 5维评估：生物｜心理｜社会｜文化｜心灵四大问题领域：90%青少年困扰都在这复杂性哀伤不是“矫情”，是失去未被安放亲人离世、父母离异、转学、关系断裂、安全感丧失表现：沉默、厌学、自责、回避、躯体不适干预：讲述故事→处理未竟之事→纪念告别→重建支持人际冲突不是“叛逆”，是关系在呼救亲子/师生/同伴反复争吵、冷战、控制、对抗核心：担心变成控制，痛苦变成攻击干预：冲突循环拆解→非暴力表达→协商谈判→修复关系角色转换不是“变差了”，是新角色没长出来升学、住校、家庭重组、从优秀到普通、身份落差表现：焦虑、自卑、成绩下滑、逃避学校干预：告别旧角色→命名新身份→小目标训练→预演适应人际隔阂不是“不想交朋友”，是害怕再受伤孤独、退缩、社交焦虑、被排斥、沉迷网络本质：缺少安全连接，用回避保护自己干预：社交地图→安全人物→微连接训练→逐步重建关系结语关系中受伤，就在关系中疗愈。少一点标签，多一点看见；少一点控制，多一点连接。让每一个困扰的青少年，都能在安全关系里重新生长。

王晓波

在让孩子真正做主的时候，这三句话一定要讲：1.你特别懂你自己，你可是你自己的专家喽。一帮助孩子自信心和责任 2.你脖子上长了你自己的小脑袋。—让孩子独立判断力 3.你想要你的生活有条不紊。一孩子可以掌控自己的生活这样让孩子既有意愿又有能力做到。

你来说说自己想法吧