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你无法控制生命中会发生什么,但你可以控制面对这些事情时自
那晓旭
你无法控制生命中会发生什么,但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。
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杨宝英
绝望与希望其实是一体两面,不能分开。而人们往往只是关注了绝望的一面,就导致情绪的崩溃,进而更加忽视了希望的存在。
王倩倩
石萍
和身边人相处之所以容易累,主要原因之一,就是太想改变或拯救别人。 如果你不想改变也不想拯救任何人,别人的负面情绪很难影响到你。
李婉丽
2923年6月5日 心情不好的时候, 就抬头看看蓝天白云吧!
陶莎
有这样一种每天练习极度的专注力的方法 非常简单 盯着一个东西一直看 走神了就拉回来 走神了就拉回来 比如说在坐飞机的时候 除了看书或者睡觉 还可以盯着前方椅背上一个点 一直盯着,一直看知道下飞机 当人的专注力达到了极度专注的时候 大脑里会打开很多隐藏的开关 做到极速的运转和广泛的关联 思考的深度决定了做事情的成功几率 而专注度决定了思考的深度
王富菊
去找到问题的根源。很多时候,当下的「上头」,是激活了旧日的失落与恐惧。很多关系的困扰,在你开始关怀自己时,就自动消解了大半。
你来说说自己想法吧