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与你相伴成长

不妨碍我明写春诗。

陆丹

不妨碍我明写春诗。

2温暖

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朱艳秋

温暖了

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石萍

成长就是一遍遍的怀疑自己以前深信不疑的东西，然后推翻一个又一个阶段的自己，长出新的智慧和性情，带着无数的迷惘与不确定，坚定的走向下一个阶段的自己。

梁芳

平时工作时间紧、任务重，怎样才能让自己处于一个放松的状态呢？人一定要学会清零，每天至少三次、五次的清零。当你有空闲的时候坐在那里，让自己静下来，把自己思绪、记忆里面所有的东西释放掉。因为这些东西会累积，从而直接或者间接地影响到你的状态。这种紧张的状态在你去忙于事务的时候是感觉不到的，因为你没有内观，但它会直接、间接地影响到你的工作效率和工作状态，甚至影响到你工作的结果。所以人一定要学会清空自己，每天用几分钟的时间给自己做一个清零，让自己完全地静下来、放松下来。刚开始的时候，不一定能够很快地达到这样的状态。这个时候，你可以先从身体的放松开始，自己给自己放松。我们的身心是一体的。当身体紧张的时候，心里也一样紧张；当心里紧张的时候，也会带来身体的紧张。所以，要从身体的放松开始。你自己坐在那里用五分钟的时间，你可以闭上眼睛，说：“从我的头皮开始放松，然后放松我的前额、我的眉毛，放松我的鼻子、我的脸颊、我的耳朵……，一直放松到每个手指、每个脚趾。”这样过三遍，你的身体就会放松下来，然后慢慢保持一段时间，这样会给你带来很大的帮助。

刘淑珍

快乐的人生，是从接受缺憾开始的，接受一个不那么完美的自己，学会说-我不再需要什么，我很满意.

很多人的问题是-永远对自己不满意，不满意自己目前的外表，才智、地位、财富，好了还想要更好的，一生的精力都用在追求更好上.

很多时候，我们恰恰需要做减法，生活简单就很好.心思单纯一些.

其实，我们深深执着的人、事物、状态等一切，没有一样对我们的生活来说是不可或缺的.

把快乐寄托在向外驰求上，就像喝盐水解渴一样，得到的越多越不满足.

以一种平和的方式跟自己相处.不溺爱放纵，不自责苛求.

黄启士

“抛弃不一定要实实在在的体现，比如走出一道门、狠狠的甩电话。抛弃也许是情感上的距离感，或者是亲密中填不满的真空。”这种被抛弃感阻碍了我们建立新的联结、实现自己的潜能。

孙三丽

“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”在我们的观念里，“合”（团聚）意味着幸福、美满、喜悦，是一件积极、正面的事情。而相对的“离”（分离）就意味着不幸、缺失和悲伤，是一场“事故”。在很多亲子关系中，父母不愿意承认“孩子终有一日会和自己分离”这个事实，拖延了孩子走向独立的时间。这样做带来的后果就是，孩子缺乏照顾自己的能力，更没有独立成长的机会，错失了人生重要的发展阶段。

陈潇柔

在做心理咨询时，总会有很多来访会客气说谢谢，并表示有很多收获。这时候，咨询师的自我价值感得到大大的满足，当然是开心的。可是，在一个资访关系中，你得到了滋养。你细想，来访花钱来满足你的自我成就感。想想都是一件多不不对劲的事情，如果真是这样，恐怕得你给来访付钱，他给你提供了情绪价值。

你来说说自己想法吧