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我们了解自己行为背后的动机,不是为了批判自己,而是为了更
王红丽
我们了解自己行为背后的动机,不是为了批判自己,而是为了更好地了解自己的内心,了解并掌控自己的需求,做自己欲望的主人。
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心理咨询
相关回答
蔡兴苗
人生最曼妙的风景,是内心的淡定与从容。
侯善星
早晨起来猛猛的灌两碗热豆浆,一边去酣畅淋漓的出汗一边敞亮,喜欢紫光园 平谷大桃那叫一个甜,喜欢 预警暴雨本来今天学员停课老师值班,没成想2个腿脚不太利索的学员自己又跑来了,见到就很开心 另一个学员姐姐,跑了一脸汗的给送来一张她自己做的大饼,用料实足香味,感动呀! 爱你们!
曹亮
看见自己,看见别人 然后接纳 有时候我们会跟来访说你需要接纳自己 看见自己的需求 往往对方沉浸在自我的感受里,体会不到 有时候允许自己,反而看起来困住了自己
史胜果
首先大家得明白一个事,就是完美在现实世界中是不存在的。越追求完美你胆子就越小,失败给你的打击也就越大。你可以看到很多在别人看来很优秀的人,他们心理健康却是非常堪忧的,因为这种人在人生的某个阶段达到了某种相对完美的程度,所以在他们的认知中就会形成完美是可以达到的这种错觉,所以失败对他们来说就是完全不能接受的,所以失败的打击就会被无限放大。然后为了逃避这种无限放大的打击,就会选择摆烂,有能力也不会去尝试。所以问题的根源就在于,追求完美也不是不行,但是要允许自己做不到完美
傅益红
那么用自己的能力解决问题, 要么用自己的认知离开问题。 不要和任何问题一起生活, 无休止的消耗自己。 当悲伤大于快乐时,任何关系都要停止。 你不用做别人认可的人, 也不用迎合任何人的标准。 你只需要仰起头来大步往前走。 成年人最好的自律,是及时止损。
侯善星
你来说说自己想法吧