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我们了解自己行为背后的动机，不是为了批判自己，而是为了更

王红丽

我们了解自己行为背后的动机，不是为了批判自己，而是为了更好地了解自己的内心，了解并掌控自己的需求，做自己欲望的主人。

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相关回答

冯二玲

第632天升级你的生命尺度做选择时有各种尺度，不同的生命体验和不同的认知，导致了不同的尺度，在做选择时就会有不同的境界，最终也导致了不同的人生格局。影响选择尺度的因素有两大类，一是物理性因素，包括金钱、时间、空间、关系与身体的尺度；二是心理性因素，包括阅历、觉知和想象的尺度。你的感知是丈量你自己命运的尺度。如果不省察自己，那么生命就是一个简单的轮回，成年的你会将早就形成的心灵地图再重演一遍；但如果有意识地去改变，那么你可以通过觉知并改变你的选择尺度，去过你自己想过的生活。做选择时有各种尺度，不同的生命体验和不同的认知，导致了不同的尺度，在做选择时就会有不同的境界，最终也导致了不同的人生格局。影响选择尺度的因素有两大类，一是物理性因素，包括金钱、时间、空间、关系与身体的尺度；二是心理性因素，包括阅历、觉知和想象的尺度。你的感知就是丈量你自己命运的尺度。

陆桂红

屁股决定脑袋，这句话看着有点粗俗，但是确是一语中的，我们在不同的位置，考虑问题的角度是不一样，当我们无法理解别人的所作所为，让自己难受，首先，可以站在对方的位置上重新看看他的所作所为，或许能多一些理解，其次，每个人都有自己的价值观和为人处事原则和标准，当我们评判他人的想法做法时，可能也存在希望他们符合我们的原则标准，不符合可能就是不对的，每个人先天特质不同，人生经历不同，环境不同多种原因造就了现在这个人的人生观、价值观，从根本上来说，没有对错好坏之分。看到这些，不是让我们做一个如何善解人意的人，而是不让自己难受、失望、愤怒亦或者是绝望。

严松间

婚姻，从来都是锦上添花的事情，通过婚姻来拯救自己，无论是物质还是精神，终将会是失败。婚姻中的两个人，既独立又相互依存，在面对自己的问题时自己负责，而人生荆棘路上又能携手前行。犹如一盏明灯，能燃亮自己，又温暖他人。

李玲

梦里哭得撕心裂肺，醒来枕头却是干的。为什么我们在梦里感受到了真实的情感，却记不清情节？因为情绪很少伪装，而情节常常伪装。一次愤怒的梦，可能是在替你表达白天的隐忍；一次恐惧的梦，可能是在演练你清醒时回避的冲突。梦的情绪是真实的指南针。下次醒来，先问问自己：我刚才感觉怎样？

李有军

您的关爱，让我沐浴阳光，有您，就有温馨的家，一生一世也难报答。愿天下所有的父亲：节日快乐！健康长寿！幸福无忧！

曾莉

古希腊哲学家爱比克泰德有句名言：人不是被事物本身困扰，而是被他们关于事物的意见困扰。意思是说，一件事会怎样影响我们，并不取决于这件事本身是什么样的，而取决于我们是怎么看待它的。每遇到一件事，我们就会有一个想法产生。这些想法看起来杂乱无章，但如果把它们汇集起来，我们就会看到它们是有规律的。比如，有些人想得乐观些，有些人想得悲观些；有些人习惯从外部找原因，有些人习惯从自身找原因；有些人习惯想“问题是什么”，有些人习惯想“办法是什么”。这些具有惯性的想法，就是“心智模式”。所谓心智模式，就是我们头脑中惯有的组织和加工世界的方式。心智模式是怎样影响我们的呢？它在两个方面起着非常重要的作用：第一，塑造我们的经验，影响我们的情绪；第二，引发行动。

你来说说自己想法吧