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关键的任务是容忍所有的身份和欲望的模糊性和不稳定性,而不

闫艺林
关键的任务是容忍所有的身份和欲望的模糊性和不稳定性,而不是创造文化上“合适”的性别。拒绝去认同异性的父母,其实是无法接受差异,而不是精神成熟的标志。如果我们做不到这一点,那么异性恋就只是给人安心感的工具,或者只是对他人的一种嫉妒和防御,而不是与差异建立完整关系的方式(多梅尼奇,1995;本杰明,1995)。

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冯明芬
今日分享 关于恐惧 最常见的,就是恐惧。 比如怕黑,怕与人交往,怕失去工作,怕亲密关系出现问题,等等。 恐惧是一种让人痛苦的一种体验,让人难以忍受。 为了避免这种痛苦,我们会本能地蜷缩起来,以免受更多的伤害。 这个时候,我们又会被一种挫败感所困扰。 “你太懦弱了!” “你一点也不勇敢!” 我们的观念里,总是下意识地认为: 感到恐惧,是一种内心不够强大的表现。 其实,这是对恐惧的误解。 要想克服恐惧对我们的困扰,首先要做的就是改变对恐惧本身的认识,正确看待恐惧。 这里,我们分享其中三个战胜恐惧的心法。 心法一:只要我们还在生长,恐惧就会一路随行。 人们经常有一种幻想,似乎真正强大的人,是不会感到恐惧的。 所以,只要我们拼命修炼自己,到一定境界后,就可以无所畏惧。 但在《你在害怕什么》一书中,作者告诉我们:恐惧不是外在的敌人,而是一种内在反应。 换句话说,恐惧是每一个人精神世界里的生命底色。 它就像刻在我们DNA里面一样,“生命不息,恐惧就在”。 所以,我们唯一能够做的,不是消灭它,而是与恐惧同行,学会与恐惧相处。 心法二:想让自己不害怕一件事,最好的方法就是动手去做这件事。 人都有趋利避害的本能。 比如面对危险,我们都会躲得远远的,以确保自身安全。 有些问题可以逃避,但也有很多,你很难逃避。 比如害怕与人交往。 有社交恐惧症的人,会逃离人群,用宅在家里的方式来应对问题。 但,人是群体性的动物。 一个人要想在这个社会上生存,就必须与人打交道。 对类似这样的事情,一味地逃避是解决不了问题。 这个时候,化解问题的秘诀只有一个: 行动起来,去直面它。 我们的自信心不是天上掉下来的,而是在解决问题的过程中,被一点点激发出来的。 就像《权力的游戏》中说的: “一个人唯有在害怕的时候才能够勇敢。” 心法三:想象出来的恐惧,比真实的恐惧更可怕。 人人都有恐惧,但我们很少意识到这样一种事实: 这个世界上,真正值得恐惧的事其实很少。 大多数恐惧,来源于我们的想象。 比如,有的人害怕在人多的场合讲话,总是担心别人对自己有不好的看法。一旦自己讲得不好,或者某个细节不表达不当,就感觉会成为别人的笑柄。 其实,当我们回想一下自己作为观众在看别人讲话的时候,并没有想得那么多。 即使讲话的人有什么差错,也很少会在意,或者马上就忘记了。 也就是说,面对公众讲话时的那种

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