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关键的任务是容忍所有的身份和欲望的模糊性和不稳定性,而不
闫艺林
关键的任务是容忍所有的身份和欲望的模糊性和不稳定性,而不是创造文化上“合适”的性别。拒绝去认同异性的父母,其实是无法接受差异,而不是精神成熟的标志。如果我们做不到这一点,那么异性恋就只是给人安心感的工具,或者只是对他人的一种嫉妒和防御,而不是与差异建立完整关系的方式(多梅尼奇,1995;本杰明,1995)。
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袁升君
一位西方哲人曾经这样说,生命从自己的哭声中开始,又在别人的泪水中结束,这中间的过程就是幸福。梁实秋说我们来到这个世界并没有经过我们的同意,我们离开这个世界也将不经过我们的同意,我们是被动的,想想生命真是一件奇妙而又无奈的事,我们既然无法改变,自然之神为我们的设计,那么在这种被动中,我们能不能让自己的生命不至于无声无息的走完它的历程,而是迸发出一种过程美呢?
赵莎莎
阿德勒心理学强调的一个原则就是,在处理家庭问题的时候,要区分一下这个问题是谁的“课题”,谁的课题,谁负责解决。 区分的原则很简单,这个问题让谁感到困扰,谁困扰,这就是谁的课题。 比如子女决定跟什么样的人结婚,如果子女想清楚了就不困扰,因为这是他的选择,可是父母不同意,他们担心这个对象不可靠,那么这件事情就是父母的课题,只有他们为此感到困扰,按照课题分离原则,父母的课题父母自己解决,换句话说,子女并没有义务改变父母(当然,更不用屈从。) 牢记这个原则,很多问题的处理就简单多了,尤其是原生家庭的纷扰,很多都是子女成年之后,抱怨得不到父母的支持:他们不理解自己选择的工作,不认同自己的伴侣,或者在生活观念上跟自己不合,由此又引发了童年时的很多委屈……遇到这些问题要让做子女的人知道,重要的不是跟父母较劲,你只要按照自己的想法,把自己的生活过好,就够了。至于父母怎么想—— “那不是你的课题。”
冯明芬
今日分享 关于恐惧 最常见的,就是恐惧。 比如怕黑,怕与人交往,怕失去工作,怕亲密关系出现问题,等等。 恐惧是一种让人痛苦的一种体验,让人难以忍受。 为了避免这种痛苦,我们会本能地蜷缩起来,以免受更多的伤害。 这个时候,我们又会被一种挫败感所困扰。 “你太懦弱了!” “你一点也不勇敢!” 我们的观念里,总是下意识地认为: 感到恐惧,是一种内心不够强大的表现。 其实,这是对恐惧的误解。 要想克服恐惧对我们的困扰,首先要做的就是改变对恐惧本身的认识,正确看待恐惧。 这里,我们分享其中三个战胜恐惧的心法。 心法一:只要我们还在生长,恐惧就会一路随行。 人们经常有一种幻想,似乎真正强大的人,是不会感到恐惧的。 所以,只要我们拼命修炼自己,到一定境界后,就可以无所畏惧。 但在《你在害怕什么》一书中,作者告诉我们:恐惧不是外在的敌人,而是一种内在反应。 换句话说,恐惧是每一个人精神世界里的生命底色。 它就像刻在我们DNA里面一样,“生命不息,恐惧就在”。 所以,我们唯一能够做的,不是消灭它,而是与恐惧同行,学会与恐惧相处。 心法二:想让自己不害怕一件事,最好的方法就是动手去做这件事。 人都有趋利避害的本能。 比如面对危险,我们都会躲得远远的,以确保自身安全。 有些问题可以逃避,但也有很多,你很难逃避。 比如害怕与人交往。 有社交恐惧症的人,会逃离人群,用宅在家里的方式来应对问题。 但,人是群体性的动物。 一个人要想在这个社会上生存,就必须与人打交道。 对类似这样的事情,一味地逃避是解决不了问题。 这个时候,化解问题的秘诀只有一个: 行动起来,去直面它。 我们的自信心不是天上掉下来的,而是在解决问题的过程中,被一点点激发出来的。 就像《权力的游戏》中说的: “一个人唯有在害怕的时候才能够勇敢。” 心法三:想象出来的恐惧,比真实的恐惧更可怕。 人人都有恐惧,但我们很少意识到这样一种事实: 这个世界上,真正值得恐惧的事其实很少。 大多数恐惧,来源于我们的想象。 比如,有的人害怕在人多的场合讲话,总是担心别人对自己有不好的看法。一旦自己讲得不好,或者某个细节不表达不当,就感觉会成为别人的笑柄。 其实,当我们回想一下自己作为观众在看别人讲话的时候,并没有想得那么多。 即使讲话的人有什么差错,也很少会在意,或者马上就忘记了。 也就是说,面对公众讲话时的那种
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懂得分离的爱才是“真爱”。因为父母必须主动与孩子分离,这样才能促进孩子的人格成长,并让他最终成为一个有独立人格的人。亲子关系如此,师生关系、情侣关系等亲密关系也莫不如此。
那晓旭
世人万千,哪有完美的人?当我们看到别人的不完美还能真正接纳时,意识到不完美从来就是生活的本质时,明白不干涉也是一种美德时,会发现做一个有教养的人,原来如此简单。
刘淑珍
爱因斯坦-人类的困境源于人们往往在制造问题的层面解决问题.
如果你在工作或生活中遇到困难,可以尝试从更高的层面去解决.
更高的层次是指什么呢?
简单来说,人类的思考有六个层次:环境、行为、能力、信念、身份、灵性.
你来说说自己想法吧